Die Angst vor dem Manifestieren fesselt einen Menschen wie ein dickes Seil an Händen und Füßen und hindert ihn daran, Bekanntschaften zu machen und Beziehungen aufzubauen, sich zu deklarieren und auf der Karriereleiter aufzusteigen, Initiativen zu ergreifen und Umsetzung von Projekten. Es scheint, dass Sie sichtbar sein wollen, weil es ein Bedürfnis nach Selbstoffenbarung und Anerkennung gibt, und es ist beängstigend, weil sie sogar jemanden verurteilen, kritisieren, lächerlich machen, beschämen oder ablehnen können, der in Therapie ist und durcharbeitet Aufgrund seines Traumas der Ablehnung fällt es ihm schwer, aus dem Schatten herauszukommen. Schließlich verbergen sich hinter der Angst ein Gefühl der Minderwertigkeit, Scham und elterliche Botschaften wie „Halten Sie den Kopf gesenkt“ und vielleicht Familiengeschichten über Enteignung, Gewalt und Verfolgung. Aus diesem Grund „fangen die Empfehlungen an, die manchmal auftauchen“, praktisch nicht zu funktionieren: Der innere Widerstand ist zu groß. Unter bestimmten Bedingungen ist es jedoch einfacher, aus dem Schatten zu treten. In diesem Artikel erzähle ich Ihnen nur drei, aber wichtige. Die erste Bedingung ist die Unterstützung. Bedingungslose Unterstützung durch einen Therapeuten, der an seinen Klienten, an seine Einzigartigkeit und innere Stärke glaubt. Die Atmosphäre der Akzeptanz beschränkt sich nicht nur auf die Beratung, der Therapeut wird mit der Zeit zu einer wichtigen Figur in der inneren Welt des Klienten. Aus meiner eigenen Praxis und von Kollegen weiß ich, dass sich Klienten in schwierigen Situationen an diese Ressource wenden und sogar einen internen Dialog mit dem Therapeuten führen. Es ist großartig, wenn jemand, der Angst hat, sich auszudrücken, auch von jemandem unterstützt wird, der ihm nahe steht. Er erbaut nicht, drängt nicht, sondern steht beiseite, bereit zuzuhören und bei Bedarf mitzufühlen. Ein Gefühl der Berufung oder des Schicksals ist die zweite Bedingung, die es einfacher macht, aus dem Schatten hervorzutreten. Natürlich hat nicht jeder ein solches Gefühl, aber wenn ein Mensch einen persönlich bedeutsamen Sinn im Leben hat, dann motiviert, inspiriert und leitet er. Eine Berufung wird als positive Verpflichtung erlebt: Sie müssen Ihre Fähigkeiten, Talente und Fertigkeiten erkennen. Die Welt (und für einen Gläubigen Gott) erwartet dies von Ihnen. Sich von diesem höheren Ziel einfangen zu lassen, verringert den inneren Widerstand. Und schließlich ist die dritte Voraussetzung für das Verlassen des Schattens der Gradualismus. Ich erinnere mich an eine Geschichte, die ich einmal gelesen habe, über eine Frau, die ihren schüchternen Sohn hartnäckig dazu zwang, auf die Bühne zu gehen, und ihn eines Tages einfach hinter den Kulissen hervorschob. Wir werden nicht auf mütterliche Ambitionen und Motive eingehen – in unserem Thema ist es wichtig, dass Sie nicht einmal Ihr „inneres Kind“ so gewalttätig behandeln können. Sie sollten schrittweise, in kleinen Schritten, maßvoll und sicher aus dem Schatten treten . Vielleicht erinnert sich jemand daran, wie zu Sowjetzeiten Fotos von Filmkameras gedruckt wurden. Das Foto wurde in den Entwickler eingetaucht und nach und nach erschienen Bilder von Menschen, Objekten und Landschaften immer deutlicher auf dem weißen Blatt. Ebenso kann sich eine Person nach und nach in einzelnen Handlungen manifestieren. Lehnen Sie heute ein uninteressantes Angebot ab, ergreifen Sie morgen die Initiative im Gespräch und schreiben Sie schließlich übermorgen ein paar Zeilen auf Ihrer sozialen Netzwerkseite. Die Taktik der kleinen Schritte bewirkt große Wunder, weil sie ein Gefühl der Stärke und Hoffnung für die Zukunft gibt. Manifestieren ist also schwierig, aber es ist möglich. Beängstigend, aber interessant. Die Hauptsache ist, schrittweise vorzugehen und sich daran zu erinnern, dass Sie auf jeden Fall unterstützt werden. Und wenn Sie wissen, warum Sie sichtbar werden, können Sie viel tun. Wer schrittweise und sicher aus dem Schatten treten möchte, lade ich zu einer Beratung ein. Du selbst zu sein ist ein würdiges Ziel!