Vom Autor: Für Klienten Jeder hat schon lange gehört, dass es im Herbst zu Depressionen und allen Arten von Apathie kommen kann. Natürlich gibt es laut medizinischer Statistik Ergebnisse, dass es im Herbst und Frühling zu Exazerbationen kommt. Dafür gibt es tatsächlich viele Gründe. Aber ich möchte speziell darüber sprechen, wie sich Informationen auf die menschliche Verfassung auswirken. Wir alle wissen, wie wir uns vermasseln und Symptome einer Krankheit finden können, von der wir noch nie zuvor gehört, jetzt aber gelesen haben. Jeder weiß, wie man sich selbst vermasselt und rechtfertigt. Ja, natürlich – wenn vorgewarnt, dann gewappnet. Aber oft sind es Informationen, die uns einen grausamen Streich spielen. Reden wir also über Depressionen. Depression ist eine psychische Störung, die durch die depressive Trias gekennzeichnet ist: verminderte Stimmung, Verlust der Fähigkeit, Freude zu empfinden (Anhedonie), Denkstörungen (negative Urteile, eine pessimistische Sicht auf das Geschehen usw.) und motorische Behinderung. Bei einer Depression sinkt das Selbstwertgefühl und es kommt zu einem Verlust des Interesses am Leben und an gewohnten Aktivitäten. In manchen Fällen beginnt eine Person, die darunter leidet, Alkohol oder andere psychotrope Substanzen zu missbrauchen (Simple Wikipedia). Nachdem Sie dies gelesen haben, können Sie erfolgreich einige Anzeichen bei sich selbst finden. Aufdrehen, wie man so schön sagt. Als Psychologin begegne ich oft Klienten, die sagen: „Ich bin depressiv.“ Und in der Regel riecht es dort nicht nach Depression. Denn es handelt sich tatsächlich um eine Krankheit mit klinischen Symptomen. Und sie machen keine Witze darüber. Darüber können wir viel reden. Aber im Moment möchte ich Folgendes sagen: Sie müssen sich nicht selbst diagnostizieren. Überlassen Sie dies den Profis. Fahren Sie nicht in eine Sackgasse.