Fra forfatteren: Den moderne verden skaber en kompleks følelsesmæssig-fantasifuld baggrund, der omgiver os og fra barndommen smelter sammen med vores kropsligt-biologiske, psykosomatiske og følelsesmæssige-imaginative processer. Der skabes følelsesmæssige-figurative blokke omkring, som kræver energi, og almindelig hverdag kræver følelsesmæssig energi. Mangel på vital energi fører til følelsesmæssig udbrændthed. Følelsesmæssig udbrændthed - metoder til diagnose og behandling i henhold til MIROTOK-programmet Fra barndommen udvikler en person forskellige følelsesmæssige-figurative blokke, der er forbundet med kroppens aktive følelsesmæssige reaktion på forskellige livsbegivenheder. Disse følelsesmæssige-imaginative blokke (EFB) er direkte forbundet med sanserne og er fikseret i følelsesmæssig hukommelse. Som et resultat dannes EOB'er, som aktivt deltager i menneskekroppens liv, både i dannelsen af ​​kropsforfatningen og psykologisk social status. Forskellige EOB'er tiltrækker lignende følelsesmæssige oplevelser gennem hele livet, og på grund af dette vokser de ved at bruge kroppens vitale energi. Den stigende ekstra belastning af EOB på energipotentialet fører til hurtig udmattelse og udsultning af hele organismen. Derfor kan det energiske, psykologiske system ikke modstå hverdagens, almindelige livssituationer og er modtageligt for følelsesmæssig udbrændthed. EOB'er, der ikke elimineres, vokser yderligere og kræver mere og mere energi og en normal hverdag, kan forårsage dannelse af følelsesmæssig udbrændthed. Og endnu mere, hvis en persons faglige arbejdsbyrde er meget kompleks Baseret på dette, for at forhindre følelsesmæssig udbrændthed, er det nødvendigt at udføre foranstaltninger på to områder: Forebyggelse af dannelse og eliminering af EOB for at spare følelsesmæssig energi livspotentiale følelsesmæssige energitab i hverdagen. videre til følelsesmæssig udbrændthed. . Udbrændthed resulterer i et gradvist tab af følelsesmæssig, kognitiv og fysisk energi, der viser sig i symptomer på følelsesmæssig og mental udmattelse, fysisk træthed, personlig tilbagetrækning og nedsat arbejdsglæde. Mekanismen for EMOTIONEL BURNOUT kan sammenlignes med "afbrydelse af en sikring i et elektrisk kredsløb under en overbelastning" for psykologisk beskyttelse af kroppen i form af fuldstændig eller delvis udelukkelse af enhver følelse som reaktion på ydre påvirkninger. Artiklen "Emotional Burnout Syndrome" af Pavel Sidorov giver statistik over følelsesmæssig udbrændthed blandt forskellige professioner. De erhverv, der er mest modtagelige for elbiler, er: læge, lærer, psykolog, socialrådgiver, redningsmand, retshåndhæver. Næsten 80 % af psykiatere, psykoterapeuter og psykiatere-narkologer har tegn på følelsesmæssig udbrændthed af varierende sværhedsgrad. Blandt sygeplejersker på psykiatriske afdelinger blev der fundet tegn på EV hos 62,9 % af de adspurgte i alderen 51-60 år og med mere end 10 års erfaring i psykiatrien. 85 % af socialrådgiverne har nogle symptomer på udbrændthed. Ifølge engelske forskere findes der blandt praktiserende læger et højt niveau af angst i 41 % af tilfældene, og klinisk signifikant depression i 26 % af tilfældene. En tredjedel af lægerne bruger medicin til at korrigere følelsesmæssig stress. I en undersøgelse udført i vores land havde 26% af terapeuterne høje niveauer af angst, og 37% havde depression. Tegn på EV opdages hos 61,8% af tandlægerne, hvor 8,1% har følelsesmæssig udbrændthed i "udmattelsesfasen" hos en tredjedel af de ansatte i straffesystemet, som kommunikerer direkte med de dømte, og hos en tredjedel af de retshåndhævende myndigheder aktiviteter rettet mod at forebygge og eliminere EV.SI barndommen skal du overvåge optimeringen af ​​psykologisk stress og forhindre overanstrengelse. Oprethold et stabilt flow af indre og ydre emotionelt-rytmiske processer i kroppen. Form emotionelle-fantasifulde, kreative menneskelige ressourcer til en stabil tilstand af selvrealisering. Dette vil hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​negative emotionelle-imaginative blokke (EOB), som fjerner vital energi og skabe forudsætningerne for forekomsten af ​​følelsesmæssig udbrændthed (EF) I fremtiden, når du vælger din professionelle aktivitet, skal du tage højde for din parathed til stress og vælge tilstand og betingelser for harmonisk arbejde. I familielivet er det nødvendigt at overvåge den følelsesmæssige baggrund af forholdet og fælles kreativ vækst. Dette er en forudsætning for den optimale form for at bruge det følelsesmæssige og energiske familiepotentiale og forebyggelse af EV. Det virkelige liv er forbundet med konstante oplevelser, både positive og negative. Derfor er det grundlaget for et moderne menneske at lære at kontrollere din følelsesmæssige energi og optimalt indse den. MIROTOK-programmet giver dig mulighed for at vælge et individuelt program for at genoprette og opretholde et stabilt følelsesmæssigt energiflow. For eksempel: en god sportstræner skal, når han forbereder fremtidige atleter, først lære dem, hvordan de falder korrekt, og derefter give dem en stor stressbelastning, hvis dette ikke gøres, udvikles følelsesmæssig udbrændthed. I livet vil korrekt forberedelse af en person og en specialist hjælpe med at undgå følelsesmæssige sammenbrud: Diagnose af EMOTIONEL UDBRÆNDING (EB) Ved følelsesmæssig udbrændthed opdages kraftigt progressiv træthed i hele kroppen med et fald i ydeevnen. På baggrund af dannede EOB'er er der desuden muskelsmerter, ændringer i blodtryk, hovedpine og andre tegn på psykosomatisk patologi. For at skelne fra andre funktionelle lidelser og sygdomme i kroppen tilbydes patienter at gennemgå ekspresdiagnostik og testning med maleriske malerier ved hjælp af VISUAL RHYTHMOLOGY-metoden i henhold til MIROTOK-programmet, se hjemmesiden: www.prog-mirotok.narod.ru Det er meget vigtigt at klart bestemme, om følelsesmæssig udbrændthed er primær eller sekundær tilstedeværelsen af ​​følelsesmæssigt fantasifulde blokke dannet gennem hele livet. Ved hjælp af MIROTOK-programmet kan denne diagnose udføres. EV og EOB kan være ledsaget af kroniske sygdomme, så lægen skal have nøjagtige oplysninger om en persons følelsesmæssigt figurative baggrund. Det er sædvanligt at skelne mellem tre hovedtegn på EV, afhængig af graden af ​​modtagelighed for EOB.1. Den indledende periode med EV er, når patienten har en følelse af tab af selveffektivitet og selvværd i professionelle og daglige aktiviteter begynder at falde. (op til 50 % risikokoefficient for EOB-grad af følelsesmæssig udmattelse af kroppen)2. Den midterste periode af EV er, når følelsesmæssig løsrivelse på arbejdet udvikler sig, der er ringe interesse for professionelle aktiviteter, der er ingen eller svag følelsesmæssig reaktion på positive eller negative omstændigheder, og interessen for familieforhold begynder at gå tabt. (fra 50-75% risikokoefficient EOB grad af følelsesmæssig udmattelse af kroppen)3. Svær periode: EV - når en person er fuldstændig optaget af arbejde, nægter behov, der ikke er relateret til det, glemmer sine egne behov, og så opstår det første tegn - udmattelse. (Mere end 75 % risikokoefficient for EOB af graden af ​​følelsesmæssig udmattelse af kroppen) Derudover er det nødvendigt at tage højde for, at ved kombineret følelsesmæssig udbrændthed kompliceres psykosomatiske symptomer af angst og depressive lidelser og i ekstreme tilfælde, selvmord. Obligatoriske symptomer, der opstår med EV, vil være: hovedpine, ændringer i blodtryk, hjerterytmeforstyrrelser, mave-tarmforstyrrelser. Derfor skal patienten konsulteres af læger fra andre specialiteter for at udelukke andre patologier. under MIROTOK-programmet Mirotok-programmet har til formål at gendanne