Tento článek je nejen pro ty lidi, kterým se zhroutil svět doslova přes noc, ale i pro ty, kteří trpí mnoho let... Pro ty, kteří se v té či oné době ocitli ve válečných zónách, zažili hrůzu bombardování, byli vystaveni k násilí, se ocitli v oblastech, kde došlo k teroristickému útoku. Pro ty, kteří ztratili své blízké, příbuzné, přátele. Ti, kteří přišli o majetek, práci, studium, vlast, svůj obvyklý způsob života: rodinné večery, nedělní procházky, útulné večeře s přáteli, vyhlídky a sny. Zvláště citliví lidé mohou být traumatizováni nejen tehdy, když se sami ocitnou v katastrofě, ale dokonce i poté, co se o události dozvěděli, přečetli si zprávy nebo sledovali videa. Je tedy nepřímo zapojen do všech nuancí a zažívá smutek jako oběť V tomto článku si můžete přečíst, proč nemáte chuť k jídlu, když jste ve stresu, když se stalo něco hrozného. Jaké nebezpečí se za tím skrývá? Co se děje s tělem po tragédii/traumatu. Fáze 1. V prvních hodinách po tragédii dochází k akutní reakci na stres, která se může projevit v podobě paniky, třesu, otupělosti, koktání, zrychleného bušení srdce, záchvatů paniky, studené horečky, skoků krevního tlaku, pulzu, fixace myšlenek. Okamžité zmírnění tohoto stavu do normálu nemůže dělat nic jiného než silné léky nebo léky, které blokují reakce a mění vědomí (surfaktanty). Ale pokud je to možné, je vhodné je nepoužívat, protože léky pouze na chvíli zatemní mysl, maskují příznaky a zhorší další problémy. Fáze 2. Následuje akutní stresová porucha, kdy strach, vztek a vztek vystřídá apatie a neochota žít, pocit strašné nespravedlnosti, touha po pomstě – to je vše, kvůli čemu mnoho lidí nekonečně přemítá: „Pro co a proč!? Proč my, proč oni? Proč nám to dělají? od svého vzniku krveprolití, vyhlazování jednoho národa druhým, dobývání území, zdrojů, moci, oblastí vlivu - to je bohužel nepříjemná skutečnost, danost a vzor systému věcí a národy jsou smlouvání. čip těchto šílených mlýnků na maso Na světě je jen velmi málo zemí, které do něj nebyly zapojeny během jeho existence, abychom nebyli traumatizováni příchozími negativními informacemi, je důležité rozvíjet kritické myšlení a nepřijímat se absolutně všechny informace jako konečnou pravdu. Je to velmi důležité. Podívejte se, zkontrolujte, hrajte na jistotu s akcemi, které závisí na vás. Fáze 3. Posttraumatická stresová porucha po tragédii může trvat až 30 dní. Můžete být i nadále v depresi a emocionální. Nemáte sílu na nic jiného než plakat a truchlit nad ztrátou – to je typická reakce těla na trauma. Dejte své psychice čas, aby psychologicky prožila tento smutek, bolest, tragédii. Slitujte se, opatrujte se, dejte si čas na zotavení. Neschovávejte bolest v sobě Dále přemýšlejte o tom, kdo vám může pomoci, nakrmit vás, ukrýt vás, pomoci s dokumenty, s prací? Požádejte o pomoc sami a neodmítejte pomoc. Poděkujte lidem, kteří vám pomohou i s nějakou maličkostí, naštěstí jsou na světě kromě krvelačných grázlů i miliardy lidí, kteří jsou připraveni pomoci zdarma. Všechny země světa vždy sbíraly a shromažďují humanitární pomoc, poskytující potřebné prostředky obětem Pokud není možné se obrátit na placeného psychologa, tak je nyní otevřeno mnoho bezplatných center psychologické pomoci Kontakt, promluvte si s psychology. neodmítejte odbornou pomoc. Nedevalvujte bolest duše Je snazší „opravit“ fyzickou schránku než duši. Na povrchu je přece patrné, kam je potřeba nanést omítku. A duševní traumata se skrývají v hloubi toho neznámějšího lidského orgánu – v mozku. Čím dříve provedete terapii,.