Žijte dál

Žijte dál, Když kočky škrábou na vaší duši, Když odejde milovaná osoba, Milovaná osoba zemřela, Když vás přítel urazil, nebo vaše vlastní dítě zabouchlo dveře, nechal neznámý směr a zášť, vztek, úzkost a nespokojenost se sebou samým zevnitř rozežírá. V každém z těchto těžkých okamžiků je velmi důležité pokračovat v životě. Žít znamená zůstat otevřený světu Je to dovolit si cítit se, aniž byste se uzavírali, aniž byste se snažili chránit před tím, co je, prostřednictvím devalvace. racionalizace, popření. Tím je cítit své tělo. Dýchejte a všimněte si knedlíku v krku, napjatých ramen a žaludku, který se svírá hladem, všimněte si, že vám z očí tečou slzy, a nechte je proudit, aniž byste se snažili vypadat slušně. Aniž byste na sebe nalévali alkohol, aniž byste odešli, vrhněte se do své práce, aniž byste trpěli nespavostí, je tak snadné psát a tak obtížné. Protože jsme zvyklí chránit se před životem. Chceme být šťastní, to znamená, že štěstí je pouze radost a potěšení. Ale to není pravda. Kde je světlo, je i tma. Kde je radost, tam je smutek, kde je potěšení, tam je utrpení. A není jeden bez druhého. Když přestaneme cítit jednu věc, přirozeně se staneme necitlivými k druhé. Bez způsobení smutku z rozchodu s milovanou osobou se nemůžeme znovu otevřít lásce. Tím, že se vyhýbáme hněvu, zklamání, zášti, závisti, připravujeme se o obdiv, lásku, rozkoš a radost. Toto je cesta k depresi a necitlivému, nesmyslnému automatismu života, co můžete dělat dál? Riskovat pocit A přijmout vše, co nám v tuto chvíli náš život dává Hněv, Vztek, Zášť, Hněv, Rozhořčení, Smutek, Melancholie, Úzkost... jakékoliv zkušenosti mají právo na existenci. Všechny pocity jsou důležité a smysluplné. A náš život se z nich skládá s vědomím, že vše je pomíjivé. Pamatujte, že nic netrvá věčně. Ani jediné utrpení. V životě existuje světlo a tma v jeden den, v jednom okamžiku. Také v naší psychice se různé emoce a prožitky vzájemně prolínají a existují současně. Přijmout a žít.