I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

I et gensidigt forhold bidrager hver partner med noget til det, og hver partner modtager noget fra det. Både bidraget og ydelsen skal specificeres, eller de skal være fuldstændig lige store. Det er ekstremt vigtigt, at hver person føler, at han modtager noget af værdi i bytte for det, han giver. Der er en vis fleksibilitet i at definere rollerne som giver og modtager. Uanset om det er en stiltiende intuition, en formel kontrakt eller noget midt imellem, er der en mekanisme, hvorved hver partner ved, hvornår han modtager, og hvornår han giver. Så længe forholdet varer, har begge partnere en følelse af oprigtighed og gensidighed. Begge partnere har evnen til at føle værdien af ​​deres bidrag til forholdet og udtrykke taknemmelighed for det, de modtager. Begge parter værdsætter adskilthed, individualitet og grænser. Når der opstår konflikt, forsøger begge partnere at arbejde gennem deres forskelligheder, mens de respekterer deres partners følelser og synspunkt. Der er ingen grund til at "beholde score". At holde styr på, hvem der gjorde hvad, og hvem der "kneppede" hvem, indikerer, at en af ​​partnerne føler, at deres forhold ikke er gensidigt, eller at de har vanskeligheder, det vil sige, at der nogle gange er en uoverensstemmelse mellem, hvad de giver, og hvad de giver Når du sætter grænser med en anden person, er nøgleordet Kontrol - jeg taler om din kontrol. Da du kommer i kontakt med en person, der kan være lettere at kontrollere sig selv end dig, så tænk grundigt på forhånd over, hvordan du vil udøve det. Hvad vil du opnå først og hvor længe? Hvordan har du prøvet at håndtere denne person før, og hvad virkede og hvad gjorde ikke? Har der været ændringer i magtbalancen mellem dig og den narcissistiske personlighed? Hvad virker for dig, og hvad virker imod dig? Kan du nævne folk, der er villige til at hjælpe dig? Vær realistisk, men husk samtidig, at der er meget få situationer i livet, hvor du virkelig er magtesløs. Der er normalt en chance for, at dine muligheder vil stige over tid, men det er vigtigt at overveje alle dine muligheder først og derefter handle. formidle dit budskab til dem, og lad dem ikke på nogen måde skamme sig. Vær fast og hold dig til sagen, men vær også respektfuld og venlig. Men vær altid lethjertet og empatisk, da dit budskab ofte kan tages den forkerte vej – det vil sige som nedgørende for den narcissistiske personlighed. Det er en god idé på forhånd at fortælle nogen, du kan stole på, hvad du planlægger. Før du engagerer dig med en sådan person, ville det være klogt at arbejde gennem enhver vrede, du føler omkring sådanne mennesker. Når du har etableret grænser, skal du respektere dem. Ved at give efter for den narcissistiske personlighed demonstrerer du over for dem, at du ikke skal tages seriøst. Du skal muligvis altid være på vagt, når du interagerer med denne person, men det er i det rum, du beskytter, at du kan føle dig sund og glad.