Hvis formuleringen af ​​en anmodning om en session i coaching er en altafgørende ting, uden hvilken en coaching session slet ikke kan finde sted, så opfatter forskellige specialister dette emne i deres egen psykologiske rådgivning. Lad os først finde ud af hvorfor. Har du overhovedet brug for en anmodning, når du arbejder med en psykolog. Og det sker ofte, at klientens syn på sit problem og den psykolog, der gentagne gange har stødt på dette, ikke er sammenfaldende. Så kan der vise sig en historie, som i Krylovs fabel "svanen, krebsen og gedden", når alle vil blive trukket i hver sin retning. En klar definition af anmodningen = effektivitet i selve høringsprocessen. Selvfølgelig er der klienter, som ikke har brug for resultatet, men det vigtige er processen. Og det er også ok! Så vil de have en anmodning om præcis dette. Men oftere, når en person kommer til en psykolog, antyder han, at der vil ske ændringer i hans liv, i hans personlighed over en vis tid. Og når det ønskede alligevel ikke sker, kan klienten undre sig over, hvor vi er på vej hen. Faktisk er det sjældent, at klienterne umiddelbart kommer med en klart formuleret henvendelse. Ja, dette er ikke påkrævet. Det er i løbet af sessionen, vi vil arbejde med at afklare, hvad der skal arbejdes med. Og det er en helt normal historie, når der i første omgang kun er én anmodning, men efter 5 møder dukker "den mest relevante og vigtigste" op fra dybden. Så: vi tjekker kortet, ændrer vektoren og går videre Oftest vil en person komme til en psykolog med noget meget relevant, der optager hans sind på det seneste, hvilket forhindrer ham i at eksistere harmonisk. Og dette, hvis vi taler om psykologisk terminologi, vil være mere sandsynligt en beskrivelse af klagen, måske er hans problem at forstå problemet endnu ikke en anmodning. Problemet kan for eksempel være med personlige grænser. Men du må indrømme, at dette emne er ret omfattende. Et problem er en indikation af noget, som klienten gerne vil ændre, men endnu ikke kan. Og så omfatter psykologens kompetenceområde at hjælpe klienten med at formulere en anmodning, som vi så går i gang med. En anmodning er allerede en specifikation af den form for assistance, som klienten forventer af sessionen. Hvis vi bevæger os fra det generelle emne om personlige grænser til formuleringen: hvordan man lærer at opbygge relationer i et team på arbejdet, vil dette højst sandsynligt handle om en anmodning Et korrekt valgt mål for terapien = 99% af terapiens succes. Forespørgsler kan også være anderledes. Det sker, at klienten straks kommer med en anmodning, kun med en ikke-konstruktiv, altså en, der ikke er inden for klientens indflydelsessfære. Sådanne anmodninger kaldes ofte manipulerende. "Jeg vil have, at min mand begynder at opføre sig anderledes," "Jeg vil have, at mine kollegaer på arbejdet begynder at respektere mig." . Hvordan kan de ændre adfærden hos en tredje person i en session? På ingen måde. Derfor er det meget vigtigt at formulere en sådan anmodning på en konstruktiv måde. Så hvordan skal anmodningen ideelt set se ud: 🔹 Ændringer bør vedrøre klienten selv 🔹 Anmodningen skal være relevant i et vist omfang af hemmelighederne, hvorfor det er så fedt coaching virker);🔹 Klienten skal have en intern ressource til at arbejde med anmodningen;🔹 Forespørgslen skal være realistisk (at reducere angstniveauet fra 10 point til 0 point er allerede en ukonstruktiv historie, da en person ville simpelthen ikke overleve uden en følelse af angst 🔹 På den ene eller anden måde bør anmodningen være begrænset i tid (dette vil undgå at forsinke terapien i årevis 🔹 Hvis anmodningen stadig er meget stor, skal den gøres). blive knust som en stor elefant i små stykker (forstå hvad der er en strategisk og hvad der er en taktisk historie) ;🔹 Og det vigtigste er, at anmodningen skal være miljøvenlig, imødekomme kundens interesser og værdier. Når jeg arbejder med kunder, stræber jeg altid efter at komme til en fælles forståelse af den strategiske anmodning, den som vi vil løse gennem hele konsultationen. Men sammen med dette, hver session klienten.