„Být vynalézavý“ je v současnosti často používaná fráze. Každý člověk to naplňuje svým vlastním významem, v současné době neexistuje žádná jeho jasná definice. Vynalézavý stav obvykle znamená normální motivaci, kdy člověk zažívá silné nadšení a nával vitality. Jak jsme však již zjistili, motivace má tendenci končit. Je nahrazeno prokrastinací, kdy nechcete dělat vůbec nic. Zdrojový stav je stále souhrn fyzického a psychického stavu člověka, který vám umožňuje zůstat nad vodou a jednat bez ohledu na přítomnost/nepřítomnost motivace. Navíc neplánované problémy mohou přivést nejinspirovanějšího člověka na zem. Podívejme se na příklad Řekněme, že žena sledovala kurz jógy a meditace, je velmi motivovaná k akci a je připravena pracovat na výsledcích. Jakmile ale začne cvičit, její dítě náhle onemocní. Pokud jsou vnitřní zdroje prázdné, tato událost ji extrémně krutě zneklidní. Nemoc bude vnímána jako vážná překážka, s největší pravděpodobností se na dítěti objeví hněv a podráždění (neonemocnělo ve správný čas). Všechno bylo tak dobré, měl jsem tolik síly, ale tady jsem musel ležet v posteli s nemocným dítětem. Pokud je vše v pořádku s matčinými zdroji, pak se tato dočasná obtíž nezmění v drama, ale bude vnímána klidně, jak bylo uvedeno výše, abychom byli ve „zdroji“, je nutné vzít v úvahu několik faktorů, jmenovitě : - fyziologie (člověk musí mít dostatek spánku, sledovat vaši stravu a denní režim, včas doplňovat nedostatky a předcházet nemocem a také netolerovat fyzické nepohodlí v jakékoli části těla (it by měl být hladký, bez emocionálních „výkyvů“, musíte zlepšit svou gramotnost v oblastech duševních poruch a poruch, abyste mohli pravidelně provádět autodiagnostiku, sledovat vaši vnitřní pohodu Toto jsou dvě hlavní složky, které musí být „). v pořádku". Přirozeně vyvstává logická otázka: "jak to udělat?" Z fyziologie je vše docela jednoduché: musíte provádět akce, které udrží vaše tělo na správné úrovni zdraví. Může to být sport, určitá strava, dlouhé procházky, masáže, lékařské a estetické procedury atd. Duševní zdraví je trochu složitější, protože mnoho lidí své vnitřní prožitky rádo ignoruje. Aby i váš vnitřní stav zůstal stabilní, musíte být schopni naslouchat sami sobě, všímat si vznikajících osobních potíží, nezanedbávat péči o sebe a v případě potřeby vyhledat pomoc. Oblíbené činnosti, koníčky a čas strávený v blízkosti blízkých dobře doplňují zdroje. Je důležité si pamatovat, že vaši „baterii“ je třeba neustále dobíjet, aby vás nepředvídané okolnosti nezavedly příliš do mínusu Podělte se o svůj názor na stav zdroje. Přihlaste se ke konzultaci: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Naučte se zvládat své emoce!💪