Člověk věnuje spánku 1/3 svého života. Spánek je stejně důležitou součástí lidského života jako bdění. V bdělém stavu musíme každý den řešit různé problémy, dosahovat plánovaných cílů, být každou minutu přítomen v různých situacích, ze kterých vyvozujeme potřebné závěry, učit se ze zkušenosti vlastních i cizích chyb, činit některá rozhodnutí, se kterými snažíme se ovlivnit naši budoucnost. Stejně jako ve skutečnosti jsme ve snech stejně aktivní, jsme také v různých situacích, řešíme problémy a děláme chyby. Mluvíme o snech, které nesou neocenitelný tok informací o minulosti, přítomnosti a budoucnosti snícího. Nejčastěji ale lidé nepodceňují zkušenost, že žijí ve snech, možná proto, že se velmi liší od skutečnosti díky své fantasknosti a nepřirozenosti. I přes tento rozdíl mezi vysněným životem a skutečným životem je mezi nimi stále něco společného, ​​co je spojuje. Jsou to skutečné emoce a pocity: nebezpečí, strach, hrůza, strach, erotické vzrušení, radost, potěšení atd. Věřím, že právě proto byste měli být ke svým snům více pozorní. Tím, že člověk ztratí ze zřetele zkušenosti získané ve snu, se záměrně připravuje o část svého života. Stejně jako reálná zkušenost, i snové situace obsahují cenné informace, které mohou být ve správný čas velmi užitečné, například k varování před budoucími chybami. Proto lze sen považovat za posla z budoucnosti. Předpokládá se, že sen skrývá aktuální problém snícího, kterého si nemusí být plně vědom. A zároveň odhaluje zdroje, které jsou k řešení tohoto problému potřeba. Odhalením podstaty svého snu má tedy člověk možnost včas ovlivnit jednání, které podnikne, což nevyhnutelně ovlivní jeho budoucnost. Nebrat v úvahu prožitek snů nebo záměrně ignorovat jejich význam (například opakující se sny) znamená zacházet se svou budoucností stejným způsobem a promeškat další příležitosti k jejímu utváření..