Die existentielle Psychotherapie ist zu einer logischen Fortsetzung der Ideen des Existenzphilosophen Søren Kierkegaard (20. Jahrhundert) geworden, bei denen es um die Probleme der menschlichen Natur selbst geht im Vordergrund: - Innere Leere: Angst vor der Sinnlosigkeit der Existenz, die uns ewig nach dem Sinn des Lebens suchen lässt; - Freiheit: Angst, die sich aus der Wahlfreiheit und der Notwendigkeit ergibt, Verantwortung für die Konsequenzen der eigenen Entscheidungen zu tragen; - Isolation: die Angst vor der Erkenntnis der eigenen Einsamkeit in einer Menschenmenge einer eher gleichgültigen Welt und der Notwendigkeit, mit ihr zu interagieren, um zu überleben; - Tod: die Angst vor dem Verständnis der unvermeidlichen Endlichkeit des menschlichen Lebens und die Notwendigkeit, mit der Angst vor dem Tod von sich selbst oder geliebten Menschen umzugehen. Anhänger des existenziellen Ansatzes der Psychotherapie glauben zu Recht, dass sich alle anderen Probleme aus diesen vier Schlüsselthemen ergeben. Sich selbst in dieser Angst bewusst zu sein und sich selbst zu akzeptieren, kann einem Menschen ein Leben voller wahrer persönlicher Bedeutung geben. Der Mensch selbst erfüllt sein Leben mit Sinn, ist in der Lage, es zu verändern oder bis zum Schluss an seinen Werten und Überzeugungen festzuhalten. Die Philosophie des Ansatzes besteht darin, dass das Leben eine Reihe innerer Unruhen ist, deren Lösung uns dazu führt, Werte und Überzeugungen zu überdenken und nach neuen Wegen und Strategien im Leben zu suchen. Es stellt sich heraus, dass ein Mensch in jeder Situation, Krankheit oder jedem Zustand seine eigene Bedeutung als einen Schritt für persönliches Wachstum und Entwicklung sehen kann. Depressive Zustände gelten im existenziellen Paradigma als Stadium der Zerstörung von Lebenswerten und zwingen zum Nachdenken über deren Umdenken. Und Angst ist ein Zeichen dafür, dass man eine wichtige Entscheidung treffen muss und Angst vor negativen Konsequenzen hat. Alles wäre gut, aber manchmal ist es sehr schwierig, die notwendigen Lebensentscheidungen zu treffen, und wir zweifeln und zögern, eine Entscheidung zu treffen, und bleiben in Angstzuständen und/oder Depressionen stecken. Ein existenzieller Therapeut hilft dem Klienten, ein tieferes Verständnis seiner selbst zu erlangen, seine individuellen Eigenschaften, Bedürfnisse und Werte in jeder Phase seines Lebensweges zu erkennen und zu entscheiden, wie und wohin er weitergehen möchte. Wen lesen: Rollo May, Viktor Frankl, Irvin Yalom usw..