Das Leben ist so gestaltet, dass es nicht immer so verläuft, wie wir es gerne hätten. Wir können von etwas träumen, Schritte unternehmen, um unser Ziel zu erreichen und ihm schrittweise näher zu kommen. Plötzlich ereignet sich ein unerwartetes Ereignis, das unsere Wahrnehmung unserer Lebenspläne beeinflussen kann. Es hängt von uns ab, wie wir auf die Verletzung unseres Plans reagieren und was wir als nächstes tun werden. Welche Optionen könnte es in diesem Fall geben? 1. Wir sind möglicherweise verwirrt und wissen nicht, wie wir uns in der aktuellen Situation verhalten sollen. Vielleicht suchen wir Unterstützung bei anderen Menschen und bemühen uns, uns auf jemanden zu stützen, der selbstbewusster ist.2. Wir können um Rat fragen und uns bei der Entscheidungsfindung von der Meinung der anderen Person leiten lassen. 3. Wir können auf uns selbst hören und unsere eigenen Entscheidungen treffen.4. Wenn etwas später nicht so läuft, wie wir es gerne hätten, geben wir vielleicht uns selbst oder der Person, deren Rat wir befolgt haben, die Schuld. 5. Wir können einfrieren, uns verstecken und keine Entscheidung treffen. 6. Wir können so tun, als wäre nichts passiert und so leben wie zuvor. 7. Wir können uns mit ängstlichen Gedanken und herzzerreißenden Zweifeln quälen, hin und her schwanken und uns den Boden unter den Füßen wegziehen. 8. Wir können innehalten, einatmen, ausatmen, uns selbst spüren, unseren Körper und den Halt unter unseren Füßen spüren. 9. Wir können im Hier und Jetzt sein und erleben, was mit uns passiert. 10. Wir können ängstliche Gedanken an uns vorbeiziehen lassen, ohne uns an ihnen festzuhalten oder in ihnen stecken zu bleiben.11. Wir können unsere Gedanken und uns selbst distanziert beobachten, wie ein Zuschauer im Kino. 12. Wir können die Tatsache, die geschieht, ohne Urteil feststellen. 13. Wir können uns selbst mit all unseren Gedanken, Zweifeln und Sorgen akzeptieren. 14. Wir können auf uns selbst aufpassen und uns die Unterstützung geben, die wir brauchen. 15. Wir können einfach angenehme Momente leben und genießen, egal was sonst passiert. Welche Entscheidung wir auch treffen, wir haben eine große Auswahl an Optionen. In verschiedenen Momenten im Leben können wir wählen, was uns hier und jetzt berührt. Die Hauptsache ist, sich diese Wahl zu erlauben und sie zu akzeptieren. Was würden Sie einer Person empfehlen, die verwirrt, verwirrt und den Glauben an sich selbst und ihre Stärke verloren hat??