“Hvordan stopper man med at være en tålmodig, venlig og forstående person? For nylig begyndte jeg at indse, at denne stilling er skadelig for mig. Jeg føler ikke noget svar, jeg forstår, at dette er naivt og dumt. Jeg tror, ​​jeg har identificeret min frygt for dom og straf. Hvordan skal man håndtere dette?” Ud over frygten for fordømmelse og straf er der en neurose baseret på grundlæggende og dybtliggende angst – som om du bliver forladt, og du bliver ikke nødvendig, for et eller andet sted har du ikke ret. nok, noget er ikke blevet gennemført. Derfor stræber en person efter at behage, tolererer meget, fodrer folk med gode ting for at fortælle dem: "Se, jeg er god, du kan elske mig. Og her er endnu en bolle til dig, og her er en småkage, og jeg bragte dig et æble. Nå, er det virkelig muligt at elske mig? Nå, fortæl mig?” Dette er den dybe oplevelse, der ligger bag alt dette. Med hensyn til frygten for straf er der tale om højere overbygninger. Hvis vi tager højde for stadierne i et barns udvikling, så skal han først og fremmest accepteres for den, han er. Først skal du trøste angsten, derefter acceptere den (venlig, ond, tålmodig eller ej, lunefuld osv.), Det er vigtigt for barnet at føle, at hans mor elsker ham på nogen måde, ubetinget. Den sidste fase er fraværet af straf og fordømmelse. Så for at besvare spørgsmålet blev din angst ikke trøstet, så blev du frataget kærlighed og opmærksomhed, og så blev du straffet og fordømt. Og frygten for fordømmelse fungerer faktisk som en tilføjelse, hvis du ikke dykker ned i psykoanalysens dybder, fratager frygten for fordømmelse dig muligheden for at være dig selv. Dette er en meget dyb neurose, som er ret svær at bekæmpe - den tillader dig ikke at udtrykke dig selv og gøre, som du vil, at vise følelser på din egen måde. Det dybe behov bag frygten for afvisning, straf og fordømmelse vil aldrig blive tilfredsstillet. Hvordan kan nogen elske dig, hvis du spiller rollen som en anden person? Dette øjeblik mærkes altid i kommunikation! Det er, som om der er en ideel samtalepartner i nærheden - ideelt klædt, ideelt kæmmet, taler og opfører sig ideelt. Men vi husker præcist fejlene og kærligheden til noget nonsens, forkert talte ord, sjove handlinger. Hvis du er bange for, at du bliver dømt, så tillader du ikke intimitet med nogen. På den anden side kan dømmende samtalepartnere blive blot en lakmusprøve for dig – de er ikke dit folk. Lad dem komme videre, lad dem søge efter ideelle partnere, der har hår-til-hår, perfekt makeup, en strøget og stivnet bluse. Sådanne mennesker vil forstå hinanden, men ikke dig - du er oprigtig, varm, stræber efter forhold, ikke idealitet. Og du vil aldrig være tryg ved mennesker fra et ideelt billede, uanset hvor meget du ønsker det. Du kan se mine videoer om psykologi og psykoterapi her https://www.youtube.com/user/larisaBandura Abonner for at holde dig opdateret på min. nye artikler