I det store hele er alt menneskeliv bygget på princippet om at modtage nydelse. Vi ønsker kun at leve og føle os lykkelige, når vi ser udsigten til noget behageligt for os. Efter at have opbrugt alle fornøjelser, mister en person meningen med livet. Hvad er forsinket tilfredsstillelse? For hver af os ligger glæden i forskellige ting. Nogle mennesker finder det i lækker mad, alkohol, sex, rejser, risikable aktiviteter og lignende. Denne form for fornøjelse kaldes hurtig, da virkningen af ​​dem opstår med det samme og passerer lige så hurtigt. Men der er også såkaldte forsinkede tilfredsstillelser - dem, som vores hjerne forventer efter en eller anden aktivitet. En person er designet på en sådan måde, at han er klar til langt og hårdt arbejde, men kun hvis der efter dette venter ham en passende belønning. Alle konkurrencer og konkurrencer er bygget på dette princip, på grund af dette går folk på arbejde og starter deres egen virksomhed. Efter hårdt arbejde vil hjernen nære sig nydelse. I dette tilfælde skal belønningen være tilstrækkelig og rettidig. Hvis en person arbejdede som en gal hele året, og efter at have afsluttet et projekt, modtog han kun en lille bonus, er det usandsynligt, at han prøver så hårdt næste gang. Hvordan fungerer princippet om forsinket tilfredsstillelse. Hovedbetingelserne for at arbejde med selvmotivation er: 1. Forpligtelse til belønning. Når du udfører en aktivitet, skal du sørge for at bestemme, hvordan du vil belønne dig selv til sidst. Dette gælder især for en trist og ubehagelig proces 2. Belønning først efter afslutning af arbejdet. Intet resultat - ingen gave 3. Uundværlig ros. Nogle gange er erkendelsen af, at du er klog og dygtig, mere effektiv end en form for materiel belønning. 4. En belønning, der er tilstrækkelig til handlingen. Jo sværere arbejdet er, jo større og mere behagelig bør belønningen være. Kun i dette tilfælde vil hjernen få den nødvendige tilfredsstillelse, og der vil være et incitament til at handle videre. Belønningen bør være kær og ønskværdig for dig. Måske bliver det en ny smartphone eller en tur til havet. Spar ingen omkostninger ved at belønne dig selv for hårdt arbejde 5. Del opgaven op i dele. Hvis det er for stort og tidskrævende, så tak selv med små præmier for hver etape. Dette vil gøre det mere behageligt for dig at komme videre. I løbet af dine aktiviteter skal du have "fredage". 6. Find mening i dine aktiviteter. Dit mål er selvrealisering gennem selvudvikling. Og for selvrealisering er det vigtigste at finde mening i videre fremskridt. Der er mange personlige betydninger, du skal bare se og indse dem. Det er trods alt de betydninger, der er erhvervet på vejen til selvrealisering, der tjener som den meget forsinkede fornøjelse, som en person lever held og lykke for i livet!)