Od autora: „Neexistují žádné problémy - existují určité úkoly!“ - A. Beskorovainy Existují psychologové a psychoterapeuti, kteří se s vámi mohou hádat a zcela zničit všechny vaše problémy, kterými jste byli“ narazil“ směrem k nim. :) Rodíme se se vzácným darem pozorovat sami sebe a reflektovat své chování. To neznamená, že ostatní zvířata (například lidoopi) postrádají sebeuvědomění. Samozřejmě také existuje, ale jeho schopnosti jsou velmi omezené pouze lidé mají skutečné sebeuvědomění. Můžeme, i když se od nás nevyžaduje, přemýšlet o svých cílech, touhách a záměrech. Můžeme je hodnotit, kontrolovat a měnit Nevěřte mi? Ale marně. Tyto techniky jsou známy již dlouhou dobu. Není žádným tajemstvím, že Sokrates dokázal vyvrátit přesvědčení každého člověka, který věří, že zná pravdu a lpí na svém iracionálním přesvědčení. V dnešní době získaly takové dialogy vědecké vysvětlení a jsou využívány v rámci kognitivní terapie i racionální-. emocionálně-behaviorální terapie Ellis Therapy (REBT) Na rozdíl od jiných přístupů však terapeut REBT přímo a intenzivně útočí na nelogické myšlenkové pochody a vyhýbání se klientům a nutí je (zadáváním domácích úkolů) zaujmout pozice, ve kterých již sami sebe nepoužívají. -destruktivní mechanismy nebo iracionální myšlení. (Ellis) Po dialogu s psychologem nebo psychoterapeutem znalým těchto technik zůstanou vaše problémy beze změny. Potřebujete to - žít bez problémů? Komu si mám pak stěžovat? Výběr je na jednotlivci!