V každé fázi života je člověk nucen se rozhodovat. Některá rozhodnutí jsou nepodstatná a některá mohou mít dramatický dopad na život člověka. Velmi často drastická rozhodnutí lidi vyděsí a nechá je zmatené Moderní věda zjistila, že existují určité stereotypní akce, které narušují správné rozhodování: - Nekonzistence. Jedná se o rozptýlení nebo nekonzistentní akce při důležitém rozhodnutí - Hledejte podpůrná data. To je, když člověk, který učinil závěr, hledá fakta, která potvrzují pravdu a zcela ignoruje protichůdná fakta - Novinka. Pro člověka nejsou důležité události, které se staly v minulosti, spoléhá pouze na nové události - konzervatismus. To je, když se člověk nemůže rozhodnout v situaci, která je pro něj radikálně nová, protože se spoléhá pouze na své dosavadní postoje – Selektivitu. To je, když člověk hodnotí situaci jen na základě své životní pozice, vlastní zkušenosti - Dostupnost. Jedná se o tendenci člověka přijmout nejdostupnější způsoby řešení situace - Podcenění situace. Jedná se o schopnost člověka neustále podceňovat složitost konkrétní situace - Falešná interpretace. Je to tendence člověka připisovat si úspěch a obviňovat ostatní ze selhání. Všechny tyto formy chování narušují efektivní rozhodování. Psychologové doporučují používat tři efektivní strategie rozhodování: 1. „Strategie Do“ se používá v situacích, kdy není dlouhý čas na rozmyšlenou. Tato strategie využívá životní zkušenosti člověka, abyste mohli tuto strategii uplatnit, musíte být schopni vytěžit užitečné zkušenosti ze zažitých situací a hledat pozitivní aspekty i v té nejnegativnější situaci.2. „Strategie myšlení“ – používá se, když je na vyřešení problému značné množství času. Existuje plán rozhodování: - vyjadřování problému a formování cílů - shromažďování informací nezbytných k vyřešení problému - objasnění nebo možné změny dříve stanovených cílů - výběr parametrů, podle kterých bylo cíle dosaženo; vypracování několika řešení analýza a jejich srovnání - posouzení možností dosažení různých cest řešení, analýza vlastních schopností a zdrojů - přijetí jedné z cest řešení; „Vidím strategii“ je rozhodování pomocí intuice, je velmi efektivní, když je rozhodnutí životně důležité. V Gestalt psychologii existují 4 fáze rozhodování: - přípravná fáze - shromažďování informací, a to jak na emocionální, tak mentální úrovni - hluboké pochopení a procítění situace pomocí speciálních metod - vhled, tj. uvědomění si; správné rozhodování - kontrola, jak moc je rozhodnutí správné Tyto techniky umožňují efektivnější rozhodování v obtížných životních situacích. Jak bylo uvedeno výše, nejúčinnější při rozhodování je kombinace mentálních a intuitivních procesů naší psychiky Autor: Sergey Lunyushin - psycholog v Novosibirsku (2011)