Heute, in unserer komplexen und instabilen Welt, kennt jeder von uns das Gefühl von Aufregung und Angst, und jedes Objekt oder Phänomen kann zum Objekt der Angst werden. Laut Statistik haben 30–40 % der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben Angst, Angst oder sogar Panik erlebt. Angst ist eine emotionale Reaktion, die in Situationen auftritt, in denen das Leben bedroht ist. Je nach Art der Bedrohung ist der Grad der Erfahrung unterschiedlich: Besorgnis, Angst, Schrecken, Entsetzen usw. Angst ist ein emotionaler Zustand, der in Situationen ungewisser Gefahr auftritt und mit der Erwartung einer ungünstigen Entwicklung der Ereignisse verbunden ist. Es ist äußerst schwierig, einen Angstzustand zu ertragen; es scheint, dass die Gefahr von überall kommt. Alles scheint in Ordnung zu sein, aber die Person ist ständig angespannt und erwartet, dass ihr oder ihren Lieben etwas Schlimmes passieren wird. Wovor haben wir also Angst und wie können wir das Gefühl der Angst überwinden, das während der Schwangerschaft entsteht? Im Körper von Frauen kommt es zu erheblichen Veränderungen, was wiederum zur Entstehung von Angstzuständen beiträgt. Daher kann jede Überlastung oder geschwächte körperliche Verfassung durchaus zu Aufregung und Angst führen. Darüber hinaus entwickelt eine Frau während der Wartezeit auf ein Kind eine dominante Schwangerschaft und Geburt, wobei Interessen im Zusammenhang mit der Geburt und Gesundheit des ungeborenen Kindes vorherrschen. Gleichzeitig kann sich eine Frau jedoch unsicher in ihren Fähigkeiten fühlen und Zweifel haben, die mit der Entstehung einer neuen Rolle für sich selbst als Mutter verbunden sind. Die Verantwortung für ein Kind führt zu erhöhten Anforderungen an sich selbst, dem Wunsch, eine ideale Mutter für ihr Baby zu sein, sodass eine Frau Angst und Unruhe verspürt. Die Entwicklung von Angstzuständen wird auch durch das Fehlen neuer positiver Emotionen, Eindrücke und der werdenden Person begünstigt die Distanzierung der Mutter vom aktiven Leben oder die negative Erfahrung anderer bei der Geburt, die sich sofort auch auf einen selbst überträgt. Nach Beobachtungen von Ärzten erlebt ein Drittel aller schwangeren Frauen in dieser Zeit verschiedene Angsterscheinungen. Die Angst kann mit ihren eigenen negativen Erfahrungen aus der Kindheit verbunden sein oder von ihren Eltern geliehen sein. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sich eine Person an ihre intrauterinen Erfahrungen erinnern und dort beunruhigende und beängstigende Situationen finden kann. Während der Schwangerschaft sind die häufigsten psychischen Erfahrungen mit Folgendem verbunden: unerwartete, ungeplante Schwangerschaft; mit inneren Zweifeln daran, eine gute Mutter zu sein; mit möglichen Komplikationen während der Schwangerschaft; mit Angst vor der Geburt; bei der Geburt eines behinderten Kindes; mit der eigenen mangelnden Ästhetik während der Schwangerschaft und nach der Geburt; mit Angst um die Gesundheit und das Schicksal des ungeborenen Kindes Dass eine konkrete Angst aufgetaucht ist, ist nicht schlimm. Die psychologische Abwehr funktionierte und der Anpassungsprozess an neue Lebenssituationen begann. Nachdem die Psyche der Frau herausgefunden hat, was sie in der Situation von Schwangerschaft und Geburt fürchten muss, hat sie den ersten Schritt zur Überwindung der Angst getan. Der nächste Schritt besteht darin, die Vorstellung von Gefahr zu erweitern und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu beseitigen oder zu minimieren. Noch schlimmer ist es, wenn sich eine pathologische oder zwanghafte Angst, eine sogenannte Phobie, entwickelt. Bei einer Phobie versteht ein Mensch die Absurdität und Grundlosigkeit seiner Ängste und Befürchtungen, kann ihnen aber nicht widerstehen. Der einzige Ausweg, den eine Person sieht, besteht darin, die beängstigende Situation zu vermeiden. Wenn in einem solchen Fall nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, kann sich ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit entwickeln, das unweigerlich in eine Depression mündet. Wenn Angstgefühle Sie daran hindern, das Leben zu genießen, müssen Sie handeln. Sie sollten auf keinen Fall in Panik geraten, aber Sie müssen die Situation rational einschätzen und dieses Problem mit Bedacht angehen. Sie sollten mit einer qualifizierten ärztlichen Untersuchung und psychoprophylaktischen Vorbereitung beginnen. Im Falle einer unerwarteten, ungeplanten Schwangerschaft ist eine engere ärztliche Überwachung erforderlich. Die ersten zwölf Wochen sind in jeder Hinsicht die gefährlichsten für die Entwicklung des ungeborenen Kindes, egal ob es sich um Rauchen, eine Infektionskrankheit oder eine erlebte Stresssituation handelt. Deshalb +79137259380