Empati er evnen til at empati, sympatisere og forstå en anden persons følelsesmæssige tilstand. Denne egenskab udvikler sig i processen med at blive en person. I dag har de fleste mennesker kun lidt beherskelse af denne evne, det er svært for dem at sympatisere med andre, og ofte med sig selv. Udvalget af bevidste følelsesmæssige oplevelser er ekstremt snævert og kommer ned til grundlæggende følelser – glæde, vrede, frygt, overraskelse, tristhed. Hvordan kan vi forstå en anden persons oplevelser, når vi ikke kender eller forstår vores egne godt. Mange mennesker gør ting, som vi ikke kan forstå, og vi er sikre på, at vi aldrig vil gøre dem? Faktisk kan der være flere mulige forklaringer på en bestemt handling hos en bestemt person. Empati spiller en vigtig rolle i vores samfunds funktion, hvilket letter udvekslingen af ​​erfaringer, behov og ønsker mellem mennesker. Vi opfatter og forstår andre menneskers følelser, adskiller dem fra vores egne og lærer derved at leve med hinanden i harmoni. Samtidig indebærer empati ikke at opgive vores egne følelser. Faktisk involverer ægte empati at bruge vores sanser til at forstå en anden persons oplevelse. Vi kan jo ikke vide præcis, hvordan en anden har det, så vi finder lignende oplevelser i os selv. Det er derfor, det er lettere for os at sympatisere med nogen, der ligner os. Men vi kan lære at have empati med dem, der er anderledes end os. Empati er ikke en medfødt egenskab, det er en evne, der kan og bør udvikles. For eksempel, når et barn falder og begynder at græde af smerte, begynder en irriteret mor at skælde ham ud, i stedet for at sympatisere, have medlidenhed med ham og dele hans smerte. Og babyen lærer ikke at sympatisere med andre, fordi han ikke har denne model for øjnene. Og ingen sympatiserede med ham. Hans følelser var ikke vigtige, og så deler det voksne barn ikke sine oplevelser med sine forældre og taler ikke om sine følelsesmæssige sår, som aldrig helede. Som et resultat kan han blive bitter over for hele verden eller trække sig tilbage i sig selv Når vi benægter en anden persons smerte og fokuserer på os selv, tager vi et skridt mod uenighed og misforståelse. Og personen står alene tilbage med sin sorg. Hold dig tæt på, lyt med dit hjerte. Prøv at forstå. Det er ikke for ingenting, at de siger: "delt sorg er halv sorg." Hvis vi hver især udviste lidt empati for andre, ville vores verden blive lidt venligere..