Předpokládá se, že v sexu závisí 90 % všeho na představivosti a pouze 10 % na fyziologii. Sexuální fantazie vzrušují, děsí, znepokojují, zlobí, těší... Ženy mohou snít o skupinovém sexu nebo znásilnění, o sexu na neobvyklém místě. Muži si dokážou představit sex s mnoha ženami, dokonce i s mužem. Toto samozřejmě není celý seznam fantazií. Často jsou naše fantazie plné úzkosti, krutosti, my sami je cenzurujeme kvůli svým vnitřním bariérám. Co jsou sexuální fantazie? Sexuální fantazie jsou produktem erotické představivosti, snů a představ o sexuálním obsahu, které se často neshodují se skutečným sexuálním chováním. Fantazie jsou nejdůležitějším způsobem rozvoje naší sexuality, je to naše vnitřní erotogenní zóna. Některé fantazie mohou být okouzlující, jiné naopak nepříjemné. Je důležité zacházet s fantazií s respektem, protože to není fyzický akt. Zpočátku tam může být znechucení, ale když se na to podíváte, může tam být vzrušení a vzrušení. Kdy k nim dochází? Sexuální fantazie začínají vznikat v adolescenci, kdy dítě začíná puberta a jsou určeny sexuální preference. Živé sexuální fantazie téměř vždy doprovázejí masturbaci a zvyšují spokojenost teenagerů ze sexuálních aktivit. Proč potřebujeme fantazie? 1) Fantazie pomáhá řešit problém touhy, pomáhá vyhnout se únavě a rutině a oživuje vztahy. Například žena, která sní o tom, že dostane výprask, může požádat svého partnera, aby ji lehce naplácal, spíše symbolicky než ve skutečnosti; nebo muž, který sní o sexu s dospívající dívkou, může požádat svou partnerku, aby se oblékla a chovala se jako středoškolačka. V takových situacích se zdá, že fantazie „ožívá“ a psychologicky taková hra uspokojuje majitele nerealizovaných sexuálních fantazií. Zde je ale důležité mluvit o svých hranicích, pokud vám fantazie vašeho partnera nevyhovuje. Můžete odmítnout nebo nabídnout vlastní možnost. Často může nastat strach, když s vámi váš partner sdílí svou fantazii. V tuto chvíli je pro vás důležité nezaměňovat fantazii se skutečnou akcí a pochopit, že ne všechny fantazie je nutné realizovat. 2) Ve fantaziích si můžete dovolit vše, co v reálném životě není možné a i s pomocí toho si můžete zvýšit sebevědomí. Pokud si muž například představí sex s 5 ženami, pak to může zvýšit sebevědomí. Totéž platí pro ženy. 3) Fantasy se připravuje na akci a na schůzku. Můžete si vizualizovat, co chcete. To platí zejména tehdy, když máte sex poprvé v životě nebo při prvním sexu s tímto partnerem. Můžete si v hlavě představit, jak psychicky procházíte všemi fázemi sexuálního cyklu (viz obrázek níže) a budete mít více pochopení. 4) Podporujte vzrušení, když se sexuální cykly nekryjí. Když jsme s partnerem v různých fázích sexuálního cyklu. Já jsem například nadšená, ale můj partner ne. Abych si udržela vzrušení, je pro mě důležité fantazírovat. 5) Fantazie nám pomáhají přijmout nestabilní genderovou identitu: stáváme se ženami nebo muži, které chceme, hrajeme si se svými mužskými a ženskými polaritami. Můžeme si najít obraz muže nebo ženy, který se nám líbí a který nás inspiruje, a vyzkoušet si to na sobě. 6) Pomáhají chránit před přechodem k akci: snění a jednání nejsou totéž. (pokud máte erotické city ke klientovi nebo jinému muži) - příležitost prolomit cyklus bez přerušení vztahu. Když prodloužíme cyklus svou představivostí, když si například představíme, že s touto osobou máme sex, energie odejde. 7) Znát sexuální fantazie svého partnera je vaší zodpovědností a povinností vůči němu, i když jste se rozešli.