Zdroj je pozitivní pocit sebe sama. Pocit síly, vitality a sebevědomí prožívaný na úrovni fyzického těla. V překladu z angličtiny toto slovo zní jako „zdroj“, kde „zdroj“ je „zdroj“ a „Re“ je „obnovitelný“. To znamená, že zdroj je „obnovitelný zdroj energie“. V některých dnech jsme plní energie a zdá se, že moře je po kolena, že hory samy před námi sklonily všechny své vrcholy. V jiné dny nemáme dost sil na to, abychom kopec zdolali, a louže se před námi objevují jako bezedný oceán. Důvody tohoto stavu mohou být různé, ale všichni se shodují na jedné věci: zdroj přirozené seberegulace těla byl ztracen. Přesněji řečeno, kontakt se zdrojem vnitřní energie a vitality se ztratil. A bez tohoto zdroje se vám nejen zhoršuje nálada a pociťujete úbytek sil, ale začnou se objevovat i různé nemoci. Obnovení komunikace může chvíli trvat, ale čím dříve začneme, tím dříve obnovíme přístup k vlastním rezervám, najdeme veselou náladu a energické tělo. Spojení s tímto zdrojem je uloženo ve zkušenosti každého člověka, jako dlouhodobá vzpomínka na nějakou radostnou událost, a proto může být vyneseno na povrch vědomí. Vnímejte to každou buňkou svého těla. Začněte hledat vzpomínky z dětství a jděte až do současnosti, dokud si takový okamžik nevzpomenete. Poznáte to okamžitě – většinou má tato vzpomínka obrovskou energii a je zakrytá jen proto, že se jí dlouho nevěnovala pozornost. Zůstaňte v něm, zůstaňte v něm co nejdéle. Takový náboj energie přispěje ke změnám v psychice a pohodě, protože špatné zdraví a nálada (pravděpodobně přítomné v daném časovém okamžiku) jsou stejné uchování vzpomínek, pouze s negativní konotací. Vědomý přístup k těmto znalostem je mnohem produktivnější a dokáže změnit váš život polomagickým způsobem. Co ale obecně brání člověku v pohybu k lepšímu životu? Jedná se o vnitřní konflikt sestávající ze dvou protichůdných částí, jehož zdrojem je: - Omezení společnosti: nedostatek sebeúcty a sebelásky - Nadměrná emocionalita: falešná představa, že emoce lze uhasit silou vůle - Opakující se vzpomínky prožívaného stresu - Neustálá, volně se vznášející úzkost na pozadí každodenních činností, nevázaná na žádnou konkrétní vzpomínku nebo představu - Panické ataky (jedna část vůbec nepřijímá druhou, např. - odmítnutí vnitřního dítěte u mužů nebo odmítnutí ženskosti u žen). - Atd. Všechny tyto neřešené konflikty mohou vést nejen ke snížení výkonnosti, ale i k psychosomatickým onemocněním, které si našly svůj vnější projev na fyzickém těle, nezapomeňte, že obnovení kontaktu se svým zdrojem (často to lze provést pouze s pomocí psychologa) je jen část práce, důležitá, ale ne dostačující . Musíte ji také naplnit (a to můžete udělat sami). Meditační praxe je právem považována za jeden ze způsobů, jak doplnit vnitřní energii. Posaďte se tak, abyste se cítili pohodlně a bez rušivých vlivů. Nezáleží na tom, v jaké pozici sedíte. Nyní si představte, že vaše tělo skrze sebe propouští světlo, smývá všechny negativní zkušenosti, rozpouští všechny strachy a bolesti v tomto světle. Můžete to udělat tak, jak se vám nejvíce líbí – dívat se na tělo jako celek nebo po částech. Pokud máte problém s vizualizací, začněte s dýcháním – představujte si, že dýcháte ve světle. Pocit, jak obaluje vaše plíce a naplňuje je teplem. Pak si představte, jak je vaše tělo naplněno větrem (vzduchem), jak je omýváno vodou (možná to bude malý potůček nebo možná celý vodopád), ohněm, tekutým kovem a!