Um das Thema der sekundären Vorteile fortzusetzen, sprechen wir über die Ängste, auf denen sie beruhen. Eine dieser Ängste ist die Angst vor Veränderung, Veränderung als solche. Das erste, was Menschen vermuten, wenn sie ihr Problem nicht lösen können, ist, dass es für sie bequem ist. An einem Ort zu bleiben ist eigentlich nicht gerade bequem, aber es ist auf jeden Fall vertraut, und daher scheint es sicher. Das Unbekannte, das zwangsläufig auf Veränderungen folgt, ist beängstigend, weil man die Kontrolle verliert, spontan handeln muss und dies nicht der Fall ist weiß, wie man damit umgeht. Und bleiben, wo man ist, ist ja schlecht, aber hier ist alles vertraut, alle Wege sind ausgetreten, alles ist unter Kontrolle. Wie in Shakespeare: Es ist besser, ein bekanntes Übel zu ertragen, als die Flucht in das Unbekannte des geringeren Übels zu suchen! Diese Art von sekundärem Gewinn ist heimtückisch mit der Illusion: „Wenn ich nichts tue, um die Situation zu ändern, wird sich nichts ändern.“ (Und es bleibt eine heimliche Hoffnung auf ein Wunder.) Leider ändert sich sowieso alles. Nur ohne unsere Beteiligung. Während wir nichts tun, geht das Leben weiter. Die Zeit vergeht wie im Flug, wir werden alt, und obwohl wir das Leben nicht beeinflussen, beeinflusst es uns dennoch. Wir müssen für die Nichtteilnahme bezahlen – um die Bedingungen zu akzeptieren, die die Umstände ohne unsere Wahl mit sich bringen. Diejenigen, denen in der Kindheit auf die eine oder andere Weise die Unabhängigkeit entzogen wurde – übermäßig bevormundet und/oder gebrochener Wille – tappen oft in diese Falle. Solche erwachsenen Kinder neigen dazu, zu erwarten, dass alles von selbst geschieht. „Plötzlich kommt ein Zauberer …“ Oder sie erwarten einfach nichts („Was soll das? …“) Eine weitere typische Illusion dieses Nebennutzens: Das Ausmaß der Gefahr, die Veränderungen mit sich bringen können, wird übertrieben. Die Vorstellung von Gefahr wird aus der Kindheit übernommen und das emotionale Gedächtnis wird wiederbelebt, sobald wir auf etwas Ähnliches wie ein vergangenes negatives Erlebnis stoßen. Ein Komplex von Kindheitsreaktionen erwacht zum Leben und flammt auf, wenn die Angst uns vollständig erfasst und wir nicht über die Ressourcen verfügen, mit ihr und der Gefahr umzugehen. Wir werden erwachsen, unsere Ressourcen und Fähigkeiten nehmen zu. Aber das ist uns nicht immer bewusst, denn das emotional-körperliche Gedächtnis ist stärker als das rationale „Ich bin schon erwachsen“. In diesem Fall lässt sich auf der rationalen Ebene untersuchen, ob jetzt so viel Sicherheit nötig ist. ob Veränderungen ein so großes Risiko bergen (zum Beispiel „Wenn der Mann mich verlässt, werde ich ohne ihn nicht überleben“ – ein Echo der Kindheitsangst „Wenn meine Eltern mich verlassen, werde ich nicht überleben“, ganz real Dann, in der Vergangenheit, ist es in diesem Fall am wichtigsten, sich auf Ihre Ressourcen auf der emotional-körperlichen Ebene zu konzentrieren (Erdungstechniken, Verwurzelung, Entspannung anwenden; im Allgemeinen die Fähigkeit entwickeln, Ihren Körper zu spüren und seine Reaktionen zu erkennen). ; Passen Sie auf sich auf). In der Psychotherapie können Sie schneller neue Erfahrungen sammeln („Ich kann, ich kann damit umgehen, ich kann es schaffen“)..