Fakt Nr. 1. Emotionen sind eine ungeplante Reaktion unseres Nervensystems (Psyche) auf das, was außerhalb und in uns passiert. Und jeder hat Emotionen. Emotionen sind Teil unserer Natur. Wenn Emotionen Teil unserer Natur sind, können sie nicht gut oder schlecht, moralisch oder unmoralisch, gut oder böse sein. Es gibt sie einfach. Fakt Nr. 3. Je nachdem, wie wir in einer bestimmten Situation die Welt um uns herum und uns selbst im Allgemeinen wahrnehmen, entstehen in uns bestimmte Emotionen. Wenn Sie zum Beispiel morgens aufwachen und Ihr Zahn oder Magen schmerzt, Sie Tee über sich selbst verschüttet haben oder nach draußen gegangen sind und Ihnen jemand auf den Fuß getreten ist oder das Wetter allgemein schlecht ist, nehmen Sie dies als Aggression gegenüber sich selbst wahr und erleben es negative Emotionen: Groll, Wut, mit den daraus resultierenden Konsequenzen für sich selbst und andere... Es gibt auch ein gutes Beispiel: Du bist morgens aufgewacht, du fühlst dich gut, alles ist in Ordnung, du bist Pazifist, ein Gläubiger, du folgst Irgendein Faden positiver Philosophie und Sie werden auch in öffentlichen Verkehrsmitteln am Bein angegriffen, dann ist die Wahrnehmung in diesem Fall möglicherweise nicht so tragisch wie im ersten Fall, außerdem werden Sie es als eine Art Erfahrung betrachten. Und höchstwahrscheinlich wird diese Situation bei Ihnen positive Emotionen hervorrufen. Das heißt, ich wiederhole, Emotionen sind eine Folge unseres Denkens: positives Denken – positive Emotionen, negatives Denken – negative Emotionen. Die Gründe, warum wir positiv oder negativ denken, hängen mit vielfältigen negativen Erfahrungen zusammen, angefangen bei der Embryonalentwicklung über die Kindheit bis hin zu den nachfolgenden Lebenserfahrungen. Emotionen können konstruktiv oder destruktiv behandelt werden. Konstruktiv – nur das Bewusstsein für unsere eigenen Emotionen gibt uns die Möglichkeit, sie so auszudrücken, wie wir es wünschen. Destruktiv – wenn wir uns unserer Emotionen nicht bewusst sind, dann kontrollieren uns Emotionen. Fakt Nr. 5. Emotionen werden immer auf die eine oder andere Weise ausgedrückt (bewusst oder unbewusst)! Dies gilt aus einem einfachen Grund, denn Emotionen sind Energie für innere oder äußere Handlungen. Wenn zum Beispiel ein Auto auf dich zufährt, nimmst du es als Gefahr wahr, durch deine Wahrnehmung entsteht das Gefühl deiner Angst, und dadurch bewegst du dich von Punkt A nach Punkt B. Gleichzeitig mehrfach In dir sind Prozesse entstanden: biochemische, physiologische, physikalische und andere. Damit all diese Prozesse ablaufen können, wird Energie benötigt. Emotionen sind also dieselbe Energie, die den gesamten Prozess in Gang gesetzt hat. In diesem Fall war es Angst. Wenn Emotion Energie ist, dann gehorcht sie den Gesetzen der Energieerhaltung, wie jede andere Energie: physikalische, chemische usw. Erinnern wir uns an diese Gesetze: 1) Energie wird, wenn sie einmal entstanden ist, immer nach Wegen suchen, sich zu entladen, d. h. Jede Energie strebt nach Selbstverwirklichung, 2) Energie kann sich in andere Energiearten umwandeln, sich ansammeln, sucht aber letztendlich immer noch nach Wegen, sich selbst zu entladen. Fakt Nr. 6. Viele Menschen wissen nicht, wie sie die meisten ihrer Emotionen erkennen und richtig ausdrücken sollen, und wenn doch, verurteilen sie einige davon, d. h. Sie wenden ihren Intellekt fälschlicherweise auf ihre eigenen Gefühle an – sie halten sie für schlecht, falsch usw. Und sie verdrängen (unbewusst) oder unterdrücken (bewusst) sie in den „Keller ihres Geistes“, d. h. ins Unterbewusstsein. Und es kann sein, dass es von diesen unterdrückten Emotionen (Energie) überquillt, was zu folgenden Ergebnissen führt: 1) Die Person gerät emotional aus dem Gleichgewicht. Emotionen beginnen sich in jedem Moment zu verwirklichen, wenn die Person es selbst nicht will. 2) Indem sie bestimmte Emotionen unterdrücken und sie nicht richtig ausdrücken können, beginnen sie, das Denken einer Person zu kontrollieren, d. h. Es entstehen Charakterfehler. Der Mensch wird zu dem, was er nicht sein will. Wenn ein Mensch beispielsweise das Gefühl der Angst unterdrückt, wird er ängstlich. 3) Emotionen beginnen sich durch Verhalten, d. h. Handlungen, Taten, zu manifestieren. Verspürt ein Untergebener beispielsweise einen Groll gegen seinen Chef und kann ihn aufgrund der sozialen Situation nicht direkt äußern, dann beginnt sich der Groll indirekt zu zeigen, durch Klatsch und Tratsch über den Chef..