Resuscitace vztahů Na začátku vztahu jsme připraveni na velkolepé činy, potěšit jeden druhého, muž je připraven udělat pro ženu cokoliv a žena muže obdivuje a zdůrazňuje. jeho důstojnost. Pak se vztah vytrácí a nikdo nic nedělá kvůli tomu druhému, obviňují partnera Co dělat, aby se situace napravila Nejprve se rozhodněte, že jste připraveni na vztahu pracovat, že vaše strategie chování nefunguje, považujte to za úkol a začněte. Velmi důležité! Dejte si čas, komunikujte s přáteli, zvolte si vlastní způsob péče o sebe a obnovy sil (lázně, sport, masáže, koníčky, procházky). Můžete spolu odpočívat Pokud je žena vyčerpaná doma, muž je v práci. Nakonec jsou všichni oblečení a když se potkají, je to prostě nářez. Pokud jsou lidé vyčerpaní, nevyhnutelně to povede ke konfliktům.2. Ukažte své pocity a emoce v malých věcech. Každý den zdůrazněte, co někdo jiný dělá dobře. Poděkujte ženě, že vám připravila jídlo (polibek), muži poděkujte za výdělek, nebo za to, že přinesl tašky z obchodu: jste náš živitel! Za vynášení odpadků. Zdůrazněte jeho přednosti, zaměřte se na jeho přednosti, zdůrazněte jeho činy Plán na měsíc, 30 dní na zdůraznění důstojnosti vašeho partnera, to je velmi důležité, protože když začnete děkovat, sami si začnete vážit toho, co dělá dobře. pro vás, když budete dbát na pozitivní projevy vašeho partnera, jak se o vás stará, jak vám vydělává, protože vás miluje, a ne proto, že by měl Nikdo nikomu nic nedluží, otroctví bylo na dlouho zrušeno Brzy uvidíte proměnu, jak se váš partner změní, jak také začne pociťovat vděčnost Když zaměříme svou pozornost na nedostatky, a když všechno berete jako samozřejmost, pak je těžké vidět na druhém něco krásného a zaměříme-li svou pozornost na výhody, zrodí se stav vděčnosti 3. Jedno rande za měsíc může zahájit kterýkoli z páru. Žena se obléká speciálně pro svého muže, jděte do kavárny nebo restaurace. Choďte s přáteli do parků a klubů jako dříve. Kam jste spolu chodili předtím, když zapomeneme na romantiku a půjdeme do každodenního života, všechno se stane nudným a nezajímavým. Každého to unaví.4. Naučte se navzájem se nepřerušovat Začínáme používat aktivní naslouchání. Nepřerušujeme, dokud náš partner nepromluví, učíme se pozorně naslouchat partnerovi a nevnucujeme svůj názor. Budete překvapeni, jak moc komunikace pomůže vytvořit nové prostředí pro komunikaci. Zohledněte zájmy toho druhého a pak budou v komunikaci dva vítězové.5. Ve vztahu k partnerovi udělejte něco nového, co jste ještě nikdy nedělali, děláme spolu knedlíky, kupte mouku na maso a začněte se bavit, můžete si domluvit focení v mouce. Pojďme se společně naučit hrát na kytaru. Účast na výstavách, společný koníček. Zrodí se nové důvody pro interakce. Nové emoce probouzejí city a romantiku.6. 30 dní vděčnosti. Za co být vděčný? Jsem vděčná, že jsi můj manžel (manželka), za řízky, za pohodlí, péči.... Silná bariéra. Jsme tak nepozorní, že ani nevíme, za co poděkovat - Děkuji, za vás! za to, že jsi se mnou, za to, že jsi můj muž. - Děkuji, že si mě vybral, když se každý den vracíš z práce více pro nás - Jeli jsme na služební cestu, abychom mohli zaplatit hypotéku, pronajmout si byt.!!! Když člověk slyší vděčnost, produkuje hormony štěstí a radosti, on šťastně opouští dům a chce se tam vrátit. Když doma čeká vděčná manželka (manžel).7. Nečekejte, až na to váš partner přijde. Nejsme psychici. Často zaznívá věta: „Mohl jsem to tušit, nebo jsem ti to už řekl. A pak jsou tu křivdy, nedorozumění, zamlčování křivd. Šetříme a šetříme, a pak se kvůli maličkostem vrhneme na partnera. Učíme se vyjadřovat své myšlenky nahlas hned, není to potřeba.