V poslední době jsem hodně přemýšlel o strachu. Strach je výchozí zkušenost, nevyhnutelná při konfrontaci se světem po opuštění pohodlné neexistence matčina lůna Dítě v lůně nemusí přemýšlet o svých potřebách ani si jich všímat: dýchání a výživa se automaticky objevují u nich vlastní, což znamená, že neexistuje žádná hranice mezi organismem a prostředím. Tělesná teplota se shoduje s teplotou prostředí, což znamená, že chlad ani teplo nezpůsobují nepohodlí. Vyrazit do světa a začít sami jíst a dýchat není snadný úkol a hodně záleží na lidech, v jejichž společnosti se nacházíme. Mohou být citlivé, nebo mohou být hluché a odmítavé, úzkostné, nevědí, co s miminkem, mohou se na miminko zlobit pro jeho (běžnou a přirozenou) potřebnost a náročnost. Nebo mohou být úplně v pořádku, ale někdy nemusí mít dostatek času nebo energie, aby okamžitě (jako v děloze) uspokojily vzniklou potřebu. Když tedy potřeba náhle není uspokojena jako dříve, je normální zažít nepohodlí a strach. Strach obecně je přirozeně se vyskytující reakcí na nové, cizí, neznámé, zvláště když ještě nemám znalosti a zdroje, abych se s touto novou věcí setkal. Život obecně může být děsivý, toho si všímají i dospělí, natož děti. Dítě se neustále bojí. Úkolem rodiče (dostatečně dobrého) je uklidnit strach. Uklidněte aktivní amygdalu tak, že ji zvednete a přitlačíte k hrudi. Stav matky, pokud je klidná a uvolněná, pomáhá dítěti s jejím stavem rezonovat a samo se uklidnit. Jinými slovy: rodíme se ustrašení a postupně se učíme uklidňovat se, utěšovat se, rozptylovat se, bavit se atd. Pokud tomu tak nebylo, zůstaneme ustrašení, bude v nás žít mnoho strachu, vyvineme si nejrůznější obranné mechanismy (hyperaktivita, zamrznutí, disociace, bezmoc a apatie, zbavení moci). Proto, pokud má člověk hodně úzkosti, znamená to, že nejen pravděpodobně (a ne nutně) bylo v jeho historii mnoho děsivých věcí, jako je násilí, ale také tam nebyl dostatek útěchy, lásky a přijetí ke zklidnění. tato úzkost.