Eric Berne ve svém díle „Transakční analýza“ odhalil celému světovému společenství skutečnost, která je v současnosti uznávanou psychologickou normou: 1). Každému člověku jsou od narození dány 3 podosobnosti: Já-Rodič - osoba direktivní, vycházející z pozice pravidel, zákazů a norem, je nutná jako podpora, podpora a směr, Já-Dospělý - pozice, která vyžaduje, aby člověk byl odpovědný za svá slova a činy, projevující se ve vztahu k předpokládané funkční roli doma a v práci, je I-Dítě dáno kompenzovat první dva projevy, pro relaxaci, radost a potěšení 2). Všechny pozice se musí projevovat ve vztahu k sociálním rolím a v určitých podmínkách, aby nedocházelo k nerovnováze mezi prací a odpočinkem, nedocházelo k emočnímu či profesnímu vyhoření a osobnost byla vnímána jako adekvátní. A to není pokrytectví, ale schopnost být přiměřený a přitom zůstat sám sebou.3). Při komunikaci s partnerem (bez ohledu na to, za jakých okolností) je třeba kombinovat rovnocenné pozice podosobností, aby nedocházelo ke konfliktům, tzn. komunikovat na úrovni rodič-rodič, dospělý-dospělý, dítě-dítě, i když máme co do činění s dětmi. Komunikace mezi rodičem a dítětem nebo dítětem a rodičem rozhodně povede k vzrušení z okamžiku, ale jak lidé stárnou, záměrně nebo bez přemýšlení ztrácejí kontakt se svou vnitřní dívkou nebo vnitřním chlapcem. A to se může stát nejen chybou, která se v budoucnu projeví, ale také vést k totálním negativním poruchám osobnosti. V tomto ohledu je důležité: - pravidelně se zastavovat, - zůstat sám se sebou, i když jen na pár minut, - v teplé a přijímající vlně, mluv se srdcem k srdci svému Vnitřnímu Dítěti, aniž bys nikam spěchal, - nauč se správně slyšet a vnímat, - dej si, co potřebuješ, - opatruj se, starej se o to, co je uvnitř, - pomoci Vnitřnímu dítěti slovem, skutkem, objetím sebe nebo hračkou, kterou Vnitřní dítě cítí, - poskytnutím svobody projevu, - poděkováním a oceněním Vše výše uvedené není nic jiného než včasná péče o sebe , po kterém si člověk dokáže vážit sebe i druhých, zacházet s nimi jemně a citlivě . Věřte, že zákon zrcadlových neuronů odrazu bude platit i pro ostatní. Mnohokrát vyzkoušeno na sobě. Kdysi to pomohlo k narození mého syna. Moje Vnitřní dítě - medvídek - proto už 15 let sedí na zábradlí postele a hřeje na duši v těžkých chvílích Vaši psycholožku, Kateřinu Agafonovou