Existuje určitý koloběh zkušeností, kterými člověk prochází Od bodu, kdy jsem, něco chci – do bodu, kdy jsem spokojen, to mám. Podívejme se na tento proces konkrétněji *Rok skončil, mnozí shrnuli výsledky a vyslovili přání. Tento „rituál“ nemusí být vázán na začátek a konec roku, jsme neustále v různých cyklech a každý ve své vlastní fázi. Cykly se navzájem překrývají. **Název cyklu se může lišit, existuje mnoho modelů, které tento cyklus zvažují a myslím, že jste se s nimi setkali. Zde používám tento název, aby byl jasný úkol každé fáze A tak samotný cyklus. Fáze 1. Snění Člověk přemýšlí o tom, co by chtěl, sní, objevuje své touhy. Formování záměru, jak, jakými způsoby jej mohu dosáhnout. Co mohu a co nemohu? Která metoda mi vyhovuje a nakonec výběr konkrétní... Zde je krok za krokem plánování, hledání možností, vymýšlení různých „schémat“ 3. Konkrétní akce, práce, skutečná interakce, která v nejlepší případ vede člověka k výsledku. Fáze 4. Spokojenost. Výsledek: Oslava, spokojenost, nasycení. Realizace snů a tužeb. / Nespokojenost, zklamání, setkání s realitou... Nádherný obrázek, ale v každé fázi se mohou objevit neúspěchy. • Jednou z možností je přeskočit určitou fázi, což dříve nebo později vede k zastavení a vrácení zpět. • Další možností je, že jedna z fází není plně realizována, například akce nevzniká ze záměru. • Možná akce není správná, možná je málo akce, možná záměr neodpovídá možnostem, možná touha příliš neodpovídá možnostem, nebo možná touha není vůbec pravdivá, není vaše a vnucená někdo, společnost atd. To vše vede k absenci fáze 4, saturace, spokojenosti ze života obecně. Soustředěním své pozornosti, všímáním si sebe sama, pochopením toho, jak je to pro mě/sebou důležité, počínaje poznáním, co jsem, poznáním svých vlastností, se ukazuje, že nacházím nové vhodné formy realizace/uspokojování svých potřeb/tužeb. Mnohdy se ale výše popsané dovednosti nemusí rozvinout a navíc se potýkáme s tím, že bez jiné zkušenosti ve svém životě to člověk nevidí, ani si to nedokáže představit, k tomu potřebujeme jiného, ​​kdo tuto zkušenost má, dává příležitost rozvíjet mezi nimi nové zkušenosti, asimilovat se a následně se realizovat v každodenním životě mimo kancelář.