Od autora: Tato esej z cyklu „Psychologická pomoc pro klienty“ již byla zveřejněna na mém webu Samozřejmě existují zásadní rozdíly mezi psychoterapií a psychologickým poradenstvím Hlavním cílem je pomoci člověku pochopit sám sebe, ve svém životě, v situaci - mají něco společného. Podstata jejich odlišností spočívá v samotných názvech metod takové pomoci. Když slyšíme slovo „konzultace“, okamžitě se nám před očima objeví obraz, na kterém nějaký odborník – právník, lékař, psycholog, učitel – radí, něco vysvětluje klientovi-studentovi. Všechny slovníky shodně hlásí, že „konzultace“ (latinsky consultatio < consultare konzultovat, konzultovat; starat se) je za prvé rada, vysvětlení odborníka na jakoukoli otázku; za druhé, jedním z typů školení je rozhovor mezi učitelem a studenty za účelem rozšíření a prohloubení jejich znalostí. To znamená, že se obracíme s prosbou o radu na konzultujícího psychologa, opíráme se za prvé o jeho odborné znalosti, za druhé o jeho odborné schopnosti a kvality a za třetí o jeho osobní vlastnosti a životní zkušenosti terapie , jak víte, se z řečtiny (therapeia) překládá jako péče, péče, léčba a je to druhá část složitých slov, která nějakým způsobem znamenají léčbu (jak naznačuje první část), například balneoterapie - léčba koupelí v minerálních vodách, bylinářství - léčba rostlinami, dietoterapie - léčba dietou. To znamená, že pokud slovo „psychoterapie“ přeložíme analogicky s těmito slovy, dostaneme léčbu pomocí duše nebo léčbu duší. Podle toho pro nás v tomto případě vystupuje do popředí duše psychoterapeuta, jeho osobnost, zkušenosti a odborné dovednosti a následně znalosti. Není náhodou, že jsem v předchozí větě zdůraznil „pro nás“ – pro nás jako klienty – protože pro odborníka samotného, ​​pro jeho profesionální sebevědomí a pro jeho práci jsou všechny tyto tři složky – znalosti, osobní kvality, odborné dovednosti - jsou stejně důležité. A mimochodem, rozdíl mezi psychoterapií a psychologickým poradenstvím spočívá i ve zvláštnostech vzdělávání psychologa a psychoterapeuta a metodách získávání dovedností. Ale myslím, že stojí za to o tom mluvit podrobněji v samostatném článku: „Psycholog-konzultant nebo psychoterapeut, na koho bych se měl obrátit?“ Nejvýraznějším příkladem ilustrujícím rozdíly mezi psychologickým poradenstvím a psychoterapií je, že? Připadají mi rozdílné reakce psychoterapeuta a konzultujícího psychologa na odpověď na nejčastější (a obvykle extrémně emocionálně nabitou) otázku klientů: „A co s tím?!“ V odpovědi na tuto otázku konzultující psycholog s největší pravděpodobností zjistí, co přesně chce klient svým jednáním získat, a poté, mimo jiné na základě svých představ o schopnostech klienta, navrhne vzít si konkrétní kroky k dosažení cíle a cvičení, která učí, jak tyto kroky dokončit, za touto otázkou může psychoterapeut pravděpodobně slyšet například klientem skrytou, pravděpodobně nevědomou touhu sdílet s terapeutem odpovědnost za učiněná rozhodnutí. v životě touha spolehnout se na „svolení“ významné osoby v potřebě uvědomit si a uznat právo na své potřeby a pocity a/nebo dokonce paty skrytých významů. V každém případě se specialista bude snažit umožnit klientovi vidět právě tyto nevědomé touhy a touhy. A pak si povíme o vztahu klienta k jeho nevědomí, o jeho postoji k jeho vlastnostem a vlastnostem – o jeho vztahu k sobě samému – a jak tyto vztahy určují jeho život ve společnosti Jednou, když jsem odpověděl na otázku o rozdílu mezi psychoterapií a psychologické poradenství jednomu z mých nových klientů, napadla mě metafora, kterou používám dodnes. Představte si, co by se stalo, kdybyste objevili maléhoprasklina na zdi domu, pak to podle mě můžete udělat třemi způsoby. Můžete třeba vzít trochu sádry a prasklinu zakrýt tak, aby nebyla vidět. Vrstvu omítky kolem můžete lehce očistit a zeď lokálně v místě praskliny opravit a nějak zpevnit (např. u zdí vratkých domů jsem často viděl zvláštní cihlové nástavce-podpěry), aby dům bude stát celkem spolehlivě celou věčnost. Nebo můžete zcela přestavět část zdi nebo dokonce celou zeď, pokud se ukáže, že trhlina je hluboká a nebezpečná nebo že zeď nebyla postavena příliš svědomitě, a právě to vedlo ke vzniku trhlin dělat s tím? První metoda - samozřejmě - je o tom, jak se po objevení problému s ním vypořádat, aniž byste se jím zabývali. Určitě jste se setkali s stydlivými dívkami nebo mladými muži, kteří se náhle rozhodli, že jejich neúspěch s opačným pohlavím je způsoben pouze tím, že prostě nevědí, jak se obléknout nebo co říct na prvním rande, a začnou nakupovat tuny módy časopisy nebo si přečtěte knihy s radami, jak udělat první dojem. Ty a já tady nemáme o čem diskutovat. Druhým způsobem je vyhledat psychologickou radu. Existuje problém, který je třeba vyřešit. Nejlépe rychle. Možná je izolovaná a/nebo nehluboká, nebo existuje podezření, že je hluboká, ale přesto je potřeba ji urychleně vyřešit a není ani síla, ani čas, ani odhodlání „znovu postavit zeď“. nebo neexistuje víra v možnost/nutnost jeho přestavby. Psychologické poradenství je zaměřeno na řešení problému. Konzultující psycholog ví, jaké jsou problémy, má celý arzenál nástrojů, které vás může naučit používat v omezeném čase (poradenství je v průměru deset až dvanáct, setkání jednou týdně), ví, jak správně určit, který z těchto nástrojů je pro vás ten pravý, a bude vám schopen pomoci najít vaše silné stránky, na základě kterých můžete aktuální nepříjemnou situaci vyřešit pro sebe ve svůj prospěch nebo dokonce kompenzovat své vlastnosti, které ji způsobily. Úkolem psychologického poradenství je tedy pomoci klientovi odstranit problém, se kterým přišel, a pokud možno ho naučit samostatně řešit situace tohoto nebo podobného charakteru, pokud se znovu náhle objeví. Psychoterapie „staví zeď“, nejčastěji od samého základu. V procesu psychoterapie se může dramaticky změnit pohled člověka na svět, jeho postoj k sobě samému, ke světu a k jeho projevům v tomto světě. Nebo možná ne moc dramaticky. Hlavními nástroji v interakci mezi psychoterapeutem a jeho klientem jsou duše prvního a důvěra druhého. A předmětem pozornosti a místem aplikace nástrojů je osobnost klienta jako celek, jeho vnitřní svět, jeho představy o svém vnitřním světě a vnějším světě a postoj klienta k sobě samému, k jeho představám o sobě a o jeho způsoby interakce s realitou - jeho život, vše, beze stopy, ve všech smyslech a rovinách. Terapeutův nástroj je naladěn tak, aby jemně a citlivě zachytil všechna mentální hnutí klienta na několika úrovních současně a psychoterapeut ví, jak používat svou duši tak, aby se všechny tyto pohyby staly viditelnými, slyšitelnými, přístupnými uvědomění klienta. sám, aby měl možnost (pokud zůstane v rámci metafory „stavba“) samostatně navrhnout a postavit vlastní unikátní spolehlivou zeď, jak se říká, na klíč a naučit se ji kompetentně používat pečlivě a co nejefektivněji. Jedná se o dlouhý, pečlivý a pracovně náročný úkol. O době trvání psychoterapie lze říci pouze to, že je konečná. Nikdo nemůže dopředu vědět, jak dlouho vám tento proces bude trvat. Doporučená frekvence schůzek je 1-3x týdně, nicméně v ruské realitě (buď jako dědictví sovětské éry, nebo v důsledku ojedinělého používání z důvodu nedostatečné známosti) klienti často trvají na schůzkách samostatně