Problém strachů je v moderním světě velmi častým jevem. Lidé se bojí létání v letadlech, řízení auta, bojí se výšek, bojí se společnosti lidí a mnoho dalšího. Každý věk má své vlastní strachy. S formováním sebeuvědomění nabývají obavy existenciálnější povahy. Pokud jsou dětské strachy často iracionální - strach ze tmy, zvířat, postav z hororových filmů, pak u dospělých jsou to strachy z komunikace, smrti, strachu ze stáří, nedostatku naplnění života. Strach je vlastní všem živým bytostem. A pokud by zvíře nebo primitivní člověk mohl utéct nebo zaútočit na objekt strachu, aby se ochránil, pak je to v moderní společnosti nepřijatelné, a proto je strach v těle zablokován a zůstává v člověku dlouhou dobu. bránit jim žít plnohodnotný a bohatý život Všichni lidé mají stejný strach. Například za strachem jednoho člověka z létání v letadle je strach, že letadlo může spadnout, a za tím je strach ze smrti. Jiná osoba má strach, že může onemocnět a během letu se nedostane ven. Strach z řízení je u každého také jiný. Jeden se bojí, že se při nehodě zraní a stane se invalidou, druhý se bojí poškození auta. A někdo se bojí, že ho ostatní odsuzují například za to, že jezdí pomalu nebo nějak špatně. Strach ze společnosti lidí může znamenat, že se člověk bojí, že ho budou odsuzovat, vysmívat se mu nebo si o něm něco myslet. Strach ze stáří může znamenat strach ze smrti nebo strach z neatraktivnosti nebo slabosti Za strachem ze smrti může být strach z prázdnoty, strach z neznáma, strach z nenaplnění. U mladých matek může být strach ze smrti spojen se strachem, že děti zůstanou samy, jak vidíme, za strachem se mohou skrývat různé myšlenky. A práce s těmito myšlenkami pomáhá člověku zbavit se strachu. A začněte žít plný, bohatý život, s pocitem klidu a harmonie. Ale to není vždy rychlý proces. Protože pokud je za nějakým strachem strach ze smrti, tak to může být dlouhodobá práce. A protože každý strach má nějaké kořeny, bude tato práce zahrnovat i práci na příčinách strachu. Existují různé metody práce se strachy. Psychoterapie má široký výběr – techniky NLP, kognitivně behaviorální terapie, Gestalt terapie a další.