Psychoanalytická terapie⠀Dnes chci mluvit o metodě, ve které pracuji a jak se tato metoda liší od psychoanalýzy, se kterou je tak často zaměňována.⠀👉Psychoanalytická terapie (dále jen PA) je metoda psychoterapie , spojená s hlubokým studiem vnitřních problémů, které člověku brání žít plnohodnotný a šťastný život. Někdy se také nazývá odlehčená verze psychoanalýzy. Od psychoanalýzy se však liší délkou trvání terapie, četností schůzek a absencí gauče.⠀🔶V psychoanalýze je délka terapie 3 a více let, s frekvencí setkání 3-5krát týden. V tomto případě je pacient umístěn na gauči a psychoanalytik je za jeho čelem.⠀🔶PA může být jak krátkodobá (10-15 schůzek), tak i dlouhodobá (šest měsíců a více), v závislosti na klientově žádost a jeho připravenost k práci. Sezení probíhá tváří v tvář a frekvence schůzek je volena individuálně pro každého klienta. Terapie probíhá v komfortním tempu pro klienta, na které je připraven, a závisí také na jeho finančních možnostech a může být 1-2x týdně.⠀Úkoly PA je pomoci pacientovi uvědomit si jeho nevědomé konflikty – příčiny jeho behaviorálních a emočních potíží.❣ ⠀PA, stejně jako psychoanalýza, je „léčba slovy“. Na schůzce s terapeutem klient sdílí své bolestné emoce, zážitky a fantazie, čímž dává průchod všemu, co se nahromadilo – jakoby slučování emocí, které již dává terapeutický efekt také sdílí své pocity a myšlenky s nekritickým, neodsuzujícím, přátelským přístupem a podporou, což pacientovi umožňuje získat nové zkušenosti z komunikace s jinou osobou.⠀V důsledku toho PA pomáhá eliminovat bolestivé zážitky a je také zaměřena na osobním růstu klienta.🙂_______________________________________________________________________ Každou středu zveřejňuji svá doporučení, abych vám pomohl stát se silnějšími, úspěšnějšími než vy!😘