Hvad er ensomhed? Ensomhed betyder ikke, at hele verden omkring er tom, fjendtlig eller ligegyldig. Det betyder snarere, at der er noget indeni, der projiceres på den omgivende virkelighed. Nogle projekterer en iskold ørken, nogle en uddød tom by efter en atomeksplosion, nogle en zombieverden. Og selvfølgelig er det alarmerende, skræmmende og meget ensomt at være i denne verden. Men faktisk, hvis man ser fra den anden side, er vi omgivet af en interessant verden, levende, dragende med et væld af farver og indtryk. Og folk er i live, ikke zombier. Selvom du sandsynligvis støder på forskellige, så vær forsigtig for en sikkerheds skyld... Og husk stadig dit første kys eller det øjeblik, hvor du er forelsket, og de elsker dig, hvordan verden og menneskerne omkring dig ser ud. øjeblik?! Når du udforsker emnet ensomhed, forstår du, at bag dette ligger en barndomsoplevelse, hvor du følte dig forladt, uønsket, uinteressant og uelsket som barn. Dette sker selv i en velstående familie, hvad der betyder noget, er ikke, hvad de sociale forhold var, men hvilken følelse du tog fra barndommen. Og hvis du følte dig forladt i barndommen, så er det især svært for dig at klare ensomhed i svære tider af livet. En ven gik, manden kom for sent på arbejde eller tog på forretningsrejse, en ven blev fjern og travl, et barn besluttede at gå på college i en anden by, chefen på arbejdet noterer andres præstationer, men bemærker dig ikke - det giver stor angst. Den smertefulde situation med at bryde et forhold forårsager langvarig lidelse, ensomhed opfattes som døden og skubber til endeløse forsøg på at vende tilbage... dette ved mange. Hvorfor sker dette? På et meget dybt niveau er adskillelse ikke til at skelne fra døden. Og hvis nogen vigtig, betydningsfuld forlader = dør, så opstår frygten for at miste sig selv. Derfor kan en person gå i panik, klamre sig til en genstand, benægte tabet, som om han er i stand til at forhindre sin egen død. Denne situation virker uretfærdig, fordi en person ikke er i stand til at komme sig uden at opleve sorg, og samtidig ikke kan tillade objektet at dø og sørge over ham. Ensomheden opstår således ikke ud af ingenting. Hvis det forårsager dig lidelse, betyder det, at du ikke har sørget over tabet af en væsentlig genstand. Bag dette må der ligge en traumatisk oplevelse af forladthed, eller der var et reelt tab af en elsket. Du vil ikke være smerteligt ensom, når du er alene, hvis du ikke har haft traumer i din barndom eller familiehistorie. 2 Ensomhed er en konsekvens af det interne system af beskyttende organisation. Som en person skabte i sig selv for ikke at opleve smerte og angst, der er uudholdelig for ham. Jeg mener, en lukket, lukket livsstil, der minder om en hule eller et tilflugtssted – det kan være et liv lukket i en snæver familiekreds, eller et lukket liv på arbejdet eller et liv lukket på internetnetværk. 3 Ensomhed kan tæmmes, men denne vej er snoet og ikke let. Og på denne vej har du brug for en guide.