Jeg bliver ofte stillet spørgsmålet, hvad sker der i Tantra-timerne? Jeg forklarer, at vi laver mange vejrtrækningsøvelser, dynamiske meditationer, lærer at mærke os selv, afspænding og meget, meget mere. Men hvad der sker ganske ofte uforståeligt er, hvorfor sådanne aktiviteter kaldes Tantra? Og hvornår sker netop denne Tantra? Tantra kommer til allersidst - disse er parrede teknikker til energisk interaktion i et par. Men for at udføre sådanne øvelser har vi brug for al denne forberedelse, som vi udfører i løbet af en eller flere dages træning, afhængig af varigheden af ​​selve træningen. Så for at praktisere Tantra er det nødvendigt først at engagere sig i koncentrationsmeditationer og øvelser for at udvide bevidstheden. For at praktisere Tantra har du brug for en tilstand af indre stilhed og uden evaluering - dette er en forudsætning og evne til at begynde sådanne praksisser. Ellers vil disse ikke være tantriske praksisser, der fører til sammensmeltning, opløsning og gå videre gennem en partner, men blot interessante seksuelle praksisser, der ikke er relateret til tantriske meditationer. Opgaven i meditation er at lære at observere, hvad der sker og samtidig gøre tilsyneladende modsatte ting, såsom: forblive en iagttager og samtidig være kærlighed. En tilstand af indre stilhed og ikke-evaluering udvikles gennem dynamisk meditation og selvaccept. En anden nødvendig betingelse er evnen til at blive bevidst om indre processer og fornemme subtile ændringer. Heraf følger behovet for, før tantrisk meditation, at engagere sig i koncentrations- og opmærksomhedspraksis. Ved at gøre disse meditationer opnår en person evnen til at føle, forstå og kende sig selv godt, samt opfatte på niveau med sin partners fornemmelser og skelne den ene fra den anden. En person forstår gennem sin egen erfaring subtile ændringer, lærer at opleve og observere dem. Hvis vi taler om, hvad der sker på fysiologiniveau, så afkodes al information i vores sædvanlige tilstand til billeder og ord, og på grund af dette opstår der en sædvanlig intern dialog, som vi ofte ikke engang er klar over. Og vores venstre hjernehalvdel er ansvarlig for dette. De der. alt eksisterer, som det er, og vores egen fortolkning af virkeligheden eksisterer stadig. Under meditation ændres den sædvanlige måde at opfatte på, og fornemmelserne ændres tilsvarende, nogle gange går de sædvanlige synlige begrænsninger tabt, og du skal vænne dig til at opfatte alt dette. Faktum er, at vi kun kan se og mærke godt det, der er velkendt. Og det er usædvanligt ikke engang at lægge mærke til pisterne. Generelt er processen ret svær at forstå. Det vigtigste er, at du skal vænne dig til den ændrede tilstand af virkelighedsopfattelse ved hjælp af den højre hjernehalvdel, som opfatter alt, som det er. Det er den opfattelse, som børn har, den rene virkelighedsopfattelse. Men når vi vender tilbage til det, er vi allerede i stand til at genkende disse processer. Og det er derfor nogle gange denne proces blot kaldes en tilbagevenden, fordi den fungerer på samme måde, men den er uden for bevidsthedens grænser. Når vi opnår ren bevidsthed i det øjeblik, er vi klar til at røre ved tantrisk meditation. Alt dette kan virke for kompliceret for nogle, men rejsen i en selv er så spændende, at den sædvanlige opnåelse af et mål mister sin tiltrækningskraft. Dette er en anden nødvendig betingelse for at praktisere Tantra i par. Og det er grunden til, at de klasser, som jeg leder, ikke kan vare mindre end én dag, for overhovedet at røre ved alt beskrevet ovenfor, skal du øve visse øvelser og meditationer. At udføre sådanne øvelser er muligt for ethvert almindeligt menneske, og disse øvelser giver mulighed for at røre ved den rene opfattelse af sig selv, virkeligheden, partneren osv. Jeg inviterer dig til klasser i meditativ praksis og parret praksis af Tantra. Som et resultat af nye personlige,.