Onehdy jsem se zúčastnil semináře o práci se smutkem a ztrátou v EMDR a rád bych zde zanechal několik bodů a myšlenek. Psychické ztráty zahrnují nejen smrt (ale i rozvody, stěhování, propouštění atd.), ale v tomto semináři jsme se zaměřili na ztrátu konkrétně jako zkušenost se smrtí blízkého/druhého. 🔹 Ztráta je nedílnou součástí života. Tak jako tak. Všechno v našem životě je konečné. Smrt je jednou z daností (Irwin Yalom, kterého hluboce respektuji, přesně určuje pouze 4 takové danosti) v našich životech. 🔹 Ztráta a ztráta jsou různé. Ztráta je totální a neodvolatelná. Ztrátu lze doplnit. Můžete se vrátit na své předchozí místo života, můžete znovu získat práci. Ale pokud máme co do činění se smrtí, pak se zde setkáváme s „navždy“. 🔹 Ztráta jako událost i jako proces. Nejprve musíme čelit skutečnosti ztráty (události), pak začíná proces prožívání. Jde tedy o událost i proces zároveň. 🔹 Slavných 5 fází reakcí „šok-popírání-smlouvání-deprese-přijetí“ původně studovala velká Kübler-Rossová o tom, jak terminální pacienti přijímají fakt své vlastní smrti. Nemá cenu je všude strkat, k jakékoli zkušenosti. I když ano, velmi často se se všemi těmito reakcemi setkáváme v procesu prožívání ztráty (a často na cestě k jakémukoli přijetí). 🔹Pro terapeutický proces je užitečné přistupovat ke smutku z pohledu úkolů, které pomáhají adaptovat se na ztrátu. Nebudu se jimi zdržovat, řeknu, že jsou čtyři a pro úspěšnou terapii je velmi nutné pochopit, na jakém „rozhodnutí“ se klient právě nachází. Uvíznutí na některém z těchto úkolů blokuje dynamiku. Když uvíznete v různých fázích, práce terapeuta je odlišná. Proto musí terapeut navigovat. 🔹 Proces prožívání ztráty je ovlivněn typem připoutání (ano, to samé „bezpečné, úzkostné, vyhýbavé, dezorganizované“). Obecně se pro mě teorie připoutání v určitém okamžiku stala centrem psychologie, takže tady mě to absolutně nepřekvapilo! Myslím, že je užitečné vám připomenout, že můžeme udělat náš typ přílohy spolehlivější. Pojďme na tom pracovat. Aby projít takovými nevyhnutelnými procesy, jako je smutek, nebylo tak těžké a destruktivní, jak se někdy stává. 🔹 MKN-11 (Mezinárodní statistická klasifikace nemocí a souvisejících zdravotních problémů) má nový název – „Prolonged Grief Disorder“. Jako psycholog mám z takových změn v klasifikátoru vždy radost. Protože jako fenomén vždy existoval, ale nyní se s ním oficiálně počítalo. To je, myslím, velmi důležité! 🔹 Pro úspěšnou terapii je potřeba umět odlišit DRG (dlouhodobou poruchu smutku) od deprese. Na semináři jsme také diskutovali o jemnostech takové diferenciální diagnostiky. 📍 Požadavek na prožívání ztráty v mé praxi je častý. Ještě než jsem potkala EMDR, byla jsem pro práci s tímto tématem proškolena, asi před třemi lety jsem se do toho profesně ponořila, hodně četla, studovala, a samozřejmě i uváděla do praxe. A můj úvod do EMDR před několika lety neuvěřitelně obohatil mou schopnost pracovat s žádostmi o smutek. Šel jsem na seminář ne pro znalosti, ale pro přednášející (a přesto jsem získal spoustu výhod v podobě znalostí!) Elena Kazennaya a Ruslan Kadyrov - jste úžasní učitelé ____________________________________________________________ Přihlaste se na konzultaci zde 🙂 ____________________Moje další publikace o smutek a ztráta: https:// www.b17.ru/article/304950/ - „Jak podpořit truchlícího“ https://www.b17.ru/article/306438/ - „Co neříkat truchlícímu osoba“ https://www.b17.ru/article/313382 / - „Uplynul rok a já truchlím“ https://www.b17.ru/article/313485/ - „Vina, když zažívám ztrátu “ https://www.b17.ru/article/313484/ – „Skutečná a neurotická vina“https://www.b17.ru/article/327972/ – „Jak říct dítěti o smrti“ Další mé materiály a informace o mně na mém webu: maria-venger.ru