En gang før talte vi om de stadier, som en person gennemgår på vej til en psykoterapeut. Det hele starter med bevidsthed om et kropsligt symptom, derefter søges der efter somatiske årsager, og derefter deltage i personlige væksttræninger (ikke sidste fase, for der er 7 af dem i alt). Men i dag vil vi fokusere på det og besvare spørgsmålet "Hvorfor hjælper personlig væksttræning ikke?" Lad os starte med dette: kan træning presse en person til at ændre sig? Til dels. Under træning bliver folk inspireret af andres historier, får en portion motivation og bliver ladet med andre menneskers energi (en naturlig mekanisme for mængden). Med dette "brændstof" kan han endda tage et par skridt fremad. Og hvis vi ikke taler om en enkelt uddannelse, men om mentoring, så kan klienten under vejledning af en "lærer" nå ret store højder. Men før eller siden kommer der en recession. Uanset hvor vidunderligt alt viser sig, vil en person gøre alt for at ødelægge det og sig selv. Sådan er det opbygget. Lad os tænke på, hvem der søger om uddannelse. Generelt, hvad handler de normalt om? Om at øge selvværdet, styrke selvtilliden, bekæmpe frygt og komplekser. Lad os nu tænke på, hvor alt dette kommer fra. Som regel fra barndommen. Er det muligt at opnå kvalitative og kvantitative ændringer i livet på få sessioner med en træner, det vil sige i forhold til overfladisk arbejde med konsekvenserne og symptomerne på sande problemer? Nej. En person har fået fastlagt et bestemt adfærdsmønster gennem årene. Desuden omfatter dets struktur flere niveauer: kognitiv (tro, holdninger, tanker, ræsonnement (vanemæssige reaktioner og handlinger), følelsesmæssige reaktioner, den grundlæggende baggrund for følelser og tillid til verden); Så tror du, det er muligt at ændre sådan en kraftfuld struktur i et par træninger? Selvfølgelig ikke. Lad mig minde dig om, at de fleste træninger handler om selvhypnoseøvelser ("Gentag: Jeg er stærk, jeg kan klare det her") og opfordringer til at gøre noget usædvanligt (uden bevidsthed eller følelse, bare gør det). Selvom en person gentager en bekræftelse 100 gange og udfører 100 opgaver, der angiveligt tager ham ud af sin komfortzone, vil han stadig forblive i sin komfortzone. Desuden vil den indre modstand øges med hver opgave fra træneren, ønsket om at opgive alt og vende tilbage til det normale liv vil være endnu stærkere. Sådan fungerer vores hjerne: Under indflydelse af udviklingsbetingelser er der dannet visse neurale forbindelser og en neurokemisk balance unik for hver person. Dette kan ikke ændres med et fingerknips, en viljeanstrengelse eller at hoppe ned fra et birketræ, råbe i metroen eller bede tilfældige personer om mærkelige anmodninger (såsom at øge selvtilliden) eller ved at sidde i en skraldespand i flere timer (et træningsprogram tilbyder sådanne opgaver for at overkomme sig selv). Dette kan ikke engang realiseres fuldt ud, især alene eller når du arbejder med en coach. Dette kan kun mærkes, forstås og korrigeres på en psykoterapeuts kontor. Du kan ikke ændre en person, redigere hans nutid og tegne en bedre fremtid uden at arbejde med fortiden, uden at analysere erfaringer. Alt, hvad en person gør på nuværende tidspunkt, er dikteret af noget indefra, noget dybere og mere komplekst. Ofte husker klienten ikke engang de begivenheder, der guider ham i nuet. Men det skete, det fortsætter med at påvirke ham, og han kan ikke bare gå ud over denne oplevelse. Er det muligt at mistænke, at der er noget, der styrer dig, og fra hvilken træning ikke vil redde dig? Utvivlsomt. Dette indikeres af ulogiske og absurde handlinger. For eksempel, når alt går godt i dit personlige liv, men pludselig bryder du forholdet, fordi "dit hjerte fortæller dig, at der er noget galt." Eller du river dem bare fra hinanden, og du kan ikke engang forklare hvorfor. Et andet eksempel: du har opnået succes i en eller anden virksomhed, men pludselig opgiver det, fordi det er blevet uinteressant. Og i stedet for et roligt liv, befinder du dig igen i at lide ved begyndelsen af ​​noget nyt. Selvsabotage er i øvrigt ikke altid så indlysende. Det kan antage skjulte former.💔