Strach u těhotných Co je to strach, je to ochranná reakce těla, když ho něco nebo někdo ohrožuje Tělo dává signál v podobě tělesných příznaků: zrychlený tep, zhoršené dýchání, těsnost, napětí, chvění, mrazení atd. Obavy mohou být skutečné - když existuje skutečné nebezpečí, a imaginární - když si člověk nakreslí nějaký obrázek budoucnosti Je nepravděpodobné, že existují nastávající matky bez obav. Zamysleme se nad tím, jaké obavy může mít žena, která čeká narození dítěte „Bojím se...porodu“, „Bojím se, že se můj život po narození dítěte hodně změní.“ „Bojím se, že nezvládnu roli matky“, „Bojím se bolesti“, „Bojím se porodu postiženého nebo nezdravého dítěte“, „Bojím se ze smrti dítěte“, „Bojím se...“ Všechny tyto obavy mají svůj základ. Ale můžete se dál bát, nebo můžete jít vpřed. Není třeba utíkat před strachy, můžete se jim podívat do očí. Pokud strkáme hlavu do písku jako pštrosi, pak nevidíme realitu a nedokážeme střízlivě posoudit situaci a správně se rozhodnout. Nejprve přiznejte strach a spojte se s ním. Na co vás chce varovat Pokud je strach silný a nemůžete ho ovládat nebo vytváří napětí v těle a ve vašich myšlenkách, často na to myslíte, strach vás a váš život vede, je třeba vyhledat psychologickou pomoc? od perinatálního psychologa Psycholog sníží míru strachu nebo zjistí příčinu, jde-li o traumatický zážitek, vytvoří potřebné vnitřní zdroje, dá doporučení pro uvolnění těla a uvolnění napětí..