Zu meiner Überraschung habe ich viele Fragen von Klienten darüber gehört, was der Unterschied zwischen einer Therapie und einem Gespräch mit einem Freund ist, sogar von denen, die schon seit einiger Zeit in Therapie sind. Äußerlich sieht es zwar ähnlich aus, zwei Menschen sitzen sich gegenüber und reden, aber wenn man genau hinschaut, handelt es sich um völlig unterschiedliche Vorgänge. Freundschaft hat viele Ressourcen, von gemeinsamen Angelegenheiten und Interessen bis hin zu Abendessen mit Wein und Gesprächen über ehemalige Liebhaber. Man kann viel mit einer Freundin teilen, man kann zu ihr weinen, sich bei ihr beschweren, man kann sich mit ihr freuen, man kann viel unternehmen. Sie können es oft sehen, oder Sie können es selten sehen, wenn das Leben Sie an verschiedene Orte verstreut hat. Was kann der Therapeut mit ihm machen? Lass uns vergleichen? Wenn ein Freund mit Ihnen befreundet sein möchte und auf eine langfristige Beziehung hofft, erwartet der Therapeut, dass Sie nach der Zusammenarbeit unabhängig und ohne ihn leben. Wenn eine Freundin Zeit für ein Gespräch braucht, buhlt sie um Ihre Aufmerksamkeit: Sie müssen den Raum in zwei Hälften teilen. In der Praxis des Therapeuten ist die ganze Zeit Ihren Prozessen und Fragen gewidmet und die gesamte Erfahrung des Spezialisten, sein gesamtes Wissen ist auf die Lösung Ihres spezifischen Anliegens ausgerichtet. Ihr Freund könnte einiges von dem, was Sie teilen, nachvollziehen. Der Facharzt unterliegt der Schweigepflicht. Wir können niemandem sagen, was Sie uns über sich erzählen. Ein Freund möchte lieber Ratschläge geben, trösten und ablenken. Ihr Freund wird versuchen, Sie nicht zu beleidigen oder zu beleidigen. Die Aufgabe eines Psychologen besteht darin, Ihnen zu helfen, zu erkennen, was Sie daran hindert, Ihr Ziel zu erreichen. Deshalb wird er Sie aufhalten, unangenehme Fragen stellen und Ihnen Dinge sagen, die Ihnen vielleicht nicht gefallen. Und unsere Aufgabe ist es, Ihnen die unangenehmsten Dinge mit den passenden Worten und im passenden Moment zu vermitteln. Beziehungen zu einem Freund werden spontan aufgebaut. Der Psychologe arbeitet daran, Sie einander näherzubringen und schafft Bedingungen, um eine sichere Atmosphäre für Sie zu schaffen. Beziehungen zu einem Freund sind kostenlos und in keiner Weise reguliert. Sie bezahlen den Psychologen und haben somit ein Vertragsverhältnis, mit dem ein Regelwerk und ein Vertrag einhergehen. Mit einem Freund kann man sich einfach emotionale Erleichterung verschaffen. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen zielt darauf ab, die Ursache des Problems zu identifizieren und es zu lösen. In diesem Fall kommt es jedoch zu einer emotionalen Befreiung. Ein Freund hat möglicherweise Angst vor Ihren schwierigen und starken Gefühlen, kann Sie nicht verstehen, nicht beurteilen oder ist verwirrt. Ein Spezialist kann mit Ihnen über die schwierigsten und peinlichsten Themen sprechen und läuft nicht entsetzt vor Ihnen davon. Deine Freunde unterstützen dich in allem, auch bei den Handlungen, die dir schaden. Der Spezialist entscheidet, was unterstützt werden soll und was nicht. Es wird das unterstützen, was Sie stärker und reifer macht. Und doch wollen Freunde, dass du dich bei ihnen wohl fühlst, genauso wie sie wollen, dass du dich gut fühlst. Wir versuchen, Meetings so angenehm wie möglich zu gestalten. Ihre Änderungen sind für den Spezialisten wichtig. Und er versteht, dass es ohne das Erleben von Schmerzen und komplexen Gefühlen keine Veränderungen geben wird; Daher sind beide Arten von Beziehungen wichtig und einfallsreich. Und wahre Freundschaft ist wunderbar. Die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten ist Ihre persönliche Arbeit und Ihr persönlicher Weg, der lang und schwierig, aber gleichzeitig auch sehr interessant sein kann. Und die Wahl, zu wem und mit was Sie gehen, liegt immer bei Ihnen!