Od autora: V tomto článku nabízím pohled do vnitřního světa lidí, kteří se často ocitají v traumatických situacích. Nebo třeba poznat sám sebe a udělat malý pokrok v tématu sebezkoumání. Pokud jste si někdy položili otázku: „Jak jsem se do této situace dostal? a nenašli jste na ni odpověď, pak je vysoká pravděpodobnost, že určitá fáze zkušenosti je z vaší zkušenosti odstraněna. V Gestalt přístupu se označuje jako „předkontaktní“ nebo „koukání-sniffing“. Sám tomu říkám „z hrůzy do propasti.“ Někdy může být člověk tak vyděšený ze situace nejistoty, že míra úzkosti vybuchne vnitřní pojistku. V tomto okamžiku se ztrácí integrita: myšlenky, pocity a tělesnost ztrácejí pevné vztahy. Někdy v minulosti takový člověk utrpěl těžké trauma se součástmi šoku a první zkušenost se ztrátou integrity. Pokud by tato zkušenost byla neúplná. A ještě více, pokud by se to systematicky opakovalo, dochází k automatické reakci na některé spouštěče (například hlasitý ostrý zvuk nebo situace novosti). , jako by se mi to právě teď opakovalo. V tomto případě je integrita narušena tím, že se ztratí dočasné spojení s realitou. Člověk se může chovat jako automat, aniž by ovládal své tělo, které jakoby provádí nějaké akce proti jeho vůli. Nebo zažít potlačené pocity z minulosti Nebo se to může projevit jako ztráta kontextu toho, co se děje nyní, bez ponoření do minulosti. V tomto případě prožitá hrůza jakoby vypíná funkci vnímání a člověk se snaží velmi rychle přiblížit tomu, čeho se jednak velmi bojí a co stejně moc chce. Síla touhy určuje sílu hrůzy. Tento proces lze nazvat „buď já, nebo svět“. V okamžiku svého rozvinutí zóna pozornosti nestačí k udržení „sebe ve světě“. Málokdo se rozhodne skočit do mořské propasti, aby se naučil plavat pomocí šokové metody. Mnohem častěji dochází ke skoku do propasti vztahu dlouho předtím, než byl partner dostatečně zvážen, aby sám zhodnotil svou bezpečnost. Odhalení rozdílu s obrazem, který vznikl na první pohled, je tak silný šok, že člověk buď přejde do fantazie a interaguje pouze s tím způsobem, který je uvnitř. Skutečný partner je vyhýbán nebo pronásledován pro jakoukoli jinakost. V jiných případech je partner obviňován, jak moc se změnil, a jaký byl podvodník, když se vydával za někoho jiného, ​​setkání s odlišností Druhého se v příznivých případech stává pevným základem pro navázání vztahu. Ale přijmout odlišnosti Druhého také znamená vyrovnat se s jeho odloučeností od sebe sama. A to je zpravidla netolerovatelné pro lidi plné úzkosti. Ten druhý je oporou a jeho zmizení, nebo prostě taková možnost, je považována za ztrátu sebe sama, ponoření se do ještě větší hrůzy. Pomalý přístup má i druhou stránku. Když se k někomu přibližuji malými krůčky, mám čas si všimnout, jak na mé projevy reaguje. Mohu být sám sebou kolem něj? Nebo budu odmítnut? Někdy je velmi důležité odejít včas. V praxi lidé, kteří se bojí odmítnutí, prezentují celé své já na stříbrném podnose v době, kdy na to Druhý není vůbec připraven. A dostanou to, čeho se bojí. Je to jako nalít boršč do mínění novorozence, což je podle názoru dospělého velmi chutné. Ve vztazích je také fáze novorozence, raného dětství, dětství atd., podobná lidské ontogenezi Postupné a pečlivé studium světa podle mě dělá život harmoničtějším, každý okamžik v něm naplňujícím. A zároveň chrání. Dává nám zpět zodpovědnost za naše životy, za naše rozhodnutí. Začátek může hodně určit, zvláště pokud si včas všimnete, že jste omylem odbočili ze silnice.