Od autora: psychoterapeut, sexuolog, expert na TV programy, člen odborné psychoterapeutické ligy, mistr NLP, pedagogický psycholog, specialista na existenciální neuroprogramování, specialista na osobní pohodu a rodinné vztahy, kouč, kouč Jak často dostávám jako psycholog, sexuolog a vedoucí ženských tréninků v Moskvě otázku: co s tímto problémem dělat? - Říkám: "Cože? "Je třeba to vyřešit a čím dříve, tím lépe." To platí zejména pro teenagery. Ale teď přede mnou stála 25letá dívka z Moskvy, která to navzdory svému prosperujícímu rodinnému životu a docela hezkému vzhledu identifikovala jako problém na mých ženských školeních v Moskvě, pracuji na podobných problémech. částečně přijmout sám sebe takový, jaký jsi. A také z hlediska problémů sebevědomí, sexuality a integrity Když jsem se jí jako psycholožky a sexuoložky zeptal, co považuje za problematické na svém vzhledu, dívka pojmenovala: velký nos, shrbené držení těla, „krátery. “ (pupínky) na obličeji a ošklivé vlasy Začali jsme analyzovat všechny tyto zjištěné problémy, přičemž jsme pracovali s každým zvlášť. Podotýkám, že to byl úplně obyčejný nos, proti kterému bylo těžké uplatnit reklamaci. Ale zase v tom každý vidí to svoje. Například dívčin otec… Vždycky říkal, že máš můj nos. To způsobilo určité napětí a ona ho dala pryč. Když jsem se jí jako zkušená psycholožka a psychoterapeutka zeptala, co to je, dívka odpověděla stručně a jasně: „Jak, co? "Tohle je tátov nos, dal jsem ho pryč." Ale to nebyl celý příběh o nose. Protože pak se objevila podoba manžela. A dívka řekla, že její manžel o jejím nose řekl: "Máš nos jako drak." A když jsem se zeptala, jak se její manžel obecně cítí na jejím vzhledu, klientka odpověděla: „Myslí si, že jsem roztomilá“ (což na jednu stranu obecně není špatné, co myslíte?). Ale vzhledem k tomu, že si ji vybral za manželku, nebylo to příliš etické. Lidé s nízkým sebevědomím si ho někdy mohou tímto způsobem zvýšit snížením sebevědomí ostatních Po odstranění tohoto podivného obrázku z dívky vyletěl pták. No a ještě jedna vzpomínka, opět o nose. Dívce se nelíbil její nos a ve škole nosila čepici staženou přes nos. Nyní všechny tyto excesy odstranila a řekla: „Chci být více ženská, nepotřebuji čepici, ale šaty a krásné boty.“ Tak vznikla transformace Další věcí byla práce se sklopením. První vzpomínka: „Byl jsem hodně hubený, a když se kluci chystali „štípnout“ děvčata (asi znáte ty erotické náctileté hry), jeden z vůdců, který s ní mimochodem sympatizoval, řekl: „Done Nedotýkej se jí, stejně tam nic není." V tu chvíli se v dívce usadily dva smíšené pocity: „To je dobře, že jsem se tomu vyhnul, protože je to nějak špinavé a ostudné,“ a na druhé straně se v ní objevila určitá ženská poptávka. A ta dívka, která šla k tabuli, stála nějak divně, zatínala se a skláněla a spolužáci si z ní dělali legraci. Já jako psycholog a sexuolog jsem tyto situace rychle pomohl odstranit a přešli jsme k problému „kráterů“. Byl to příběh s akné. Když byla dívka ve škole, seděla v první lavici, pak se jí objevilo akné a snažila se to skrývat a rozhodla se, že čím tmavší bude ve třídě, tím méně bude akné viditelné. A ona při první příležitosti zatáhla závěsy. Objevily se rozpaky a negativní vnímání sebe sama. Když si uvědomila, že situace je již minulostí, žádné akné nebylo a dívka byla docela hezká, naplnila se pozitivitou a sebevědomím, zbývalo vyřešit problém s vlasy. Dívka si vzpomněla, že měla kdysi dlouhé vlasy, ale okolí začalo říkat, že jí to vadí a vůbec se k ní nehodí. Dívka začala nosit vlasy *bob* a pak začala experimentovat s barvou vlasů. Řekla, že má krásné hnědé vlasy, ale dívka je začala melírovat, pak byla barva světlejší a světlejší, až...