Od autora: Člověk se nemůže vždy oddělit od situace, která k psychickému traumatu vedla, jakoby splynul a nedokáže se od ní distancovat, vypadá jakoby zvenčí , s vědomím, že V jakých situacích nebezpečí úrazu nejčastěji vzniká, bude více příležitostí, jak se mu bránit V tomto článku bych rád stručně popsal nejčastější typy psychických traumat, které člověka mohou v životě potkat.1. Šokové trauma V důsledku náhlých událostí, které ohrožují život člověka nebo jeho blízkých. To může zahrnovat náhlou ztrátu významné osoby (přítel, děti, rodiče), která byla zcela nečekaná. 2. Akutní traumaKrátkodobé účinky – pramení z předchozích negativních událostí. To může například zahrnovat těžký konflikt, rozpad dlouhodobého vztahu, sociální ponížení a mnoho dalšího. 3. Chronické trauma: Dlouhodobé vystavení emocionálně nepříznivé situaci. Příkladem může být dítě žijící v dysfunkční rodině, dlouhodobě těžká životní situace, život v manželství, které přináší mravní a fyzické násilí a ponižování. Destruktivní síla duševního traumatu závisí na individuálním významu traumatické události pro a člověka, na míru jeho psychické odolnosti vůči stresu a nepříznivým událostem, na schopnost zvládat životní problémy a na dostupnost podpory v jeho okolí a včasné pomoci Podívejme se nyní, jaké mohou být zdroje těchto zranění . Rodinné konflikty - vážná nemoc, smrt, úmrtí členů rodiny - rozvod rodičů - hyperopatrovnictví autoritativními lidmi (rodiče, prarodiče) - citový chlad a odcizení v rodině - materiální a každodenní nestabilita 2. Neúspěšný rodinný život - neúspěšná Láska, nebo přátelství - zrada, žárlivost - sexuální problémy - osamělost - neuspokojení jakýchkoli osobních potřeb a požadavků - nedostatek příležitostí k sebepotvrzení a sebevyjádření 3. Manželské konflikty v rodině - boj o vedení - zrada, žárlivost - rozvod - sexuální nespokojenost - neslučitelnost povah - intelektuální a duchovní neslučitelnost - vážná nemoc, smrt nebo smrt jednoho z manželů - konflikty ze závislosti na alkoholu 4. Konfliktní vztahy s dětmi - systematické konflikty - odcizení - patologické závislosti - antisociální chování 5. Psychotraumatická práce okolnosti - neatraktivnost práce, její nedostatečná prestiž - nerovnoměrnost, napětí , zaujatost v pracovní zátěži - konflikt s vedením - konflikt se zaměstnanci - nespokojenost s platem - nečekané propouštění, propouštění, strach z nezaměstnanosti 6. Emoční šok - silný strach - násilí, bití , vyhrožování někým - loupež a napadení - sexuální zneužívání - nehody, dopravní nehody, katastrofy, živelné pohromy - požár 7. Jiné psychotraumatické okolnosti - sexuální selhání - fixace na náhodná selhání ve fungování orgánů a systémů - zkoušky, soutěžní pohovory, dizertační práce obrany a úzkostné očekávání výsledků