Was ist #Gruppenpsychotherapie und welche Vorteile bringt sie? Durch Einzelgespräche erkennt ein Mensch die wahre Ursache seiner Probleme, schüttet Gefühle im Zusammenhang mit bestimmten Erfahrungen aus und ändert seine Einstellung zu einem Thema. Das macht es einfacher. (Übrigens geht diese Phase in der Gruppe schneller vonstatten und beginnt, sein Leben zu leben, in dem er die neuen Erfahrungen mit einem Psychotherapeuten einüben kann.) . Aber ein Mensch gewöhnt sich an einen Psychotherapeuten, hat ein hohes Maß an Vertrauen und nimmt ihn als „einen der Seinen“ wahr. Das passiert mir jedoch nicht immer☺. Ich übernehme regelmäßig die Rolle von Mama, Papa, Chef, Ehepartner und anderen dramatischen Charakteren im Leben einer Person und verhalte mich gegenüber einem bestimmten Kunden ziemlich schmerzhaft. Sollte ein Psychologe nicht helfen, das Leiden zu lindern?! Sollte es nach Besprechungen nicht einfacher werden? Durch die Psychotherapie wird es einfacher. Aber irgendwann wird es noch schwieriger. Ohne eine Person mit Schwierigkeiten zu konfrontieren, wird sie NIEMALS anfangen, mit den problematischen Lebenssituationen zurechtzukommen, die sie überhaupt hierher geführt haben. Exklusive Unterstützung schadet der Entwicklung und Genesung. Es ist nicht so einfach, in der Lebensrealität neu zu handeln. Und hier ist die Gruppe unersetzlich! Es ist viel einfacher, dass die Rolle dramatischer Helden von den Gruppenmitgliedern oder der gesamten Gruppe auf einmal „eingenommen“ wird (z. B. Angst vor der Öffentlichkeit). Die Gruppe ist ein Spiegelbild des wirklichen Lebens. Alles, was einem im Leben passiert – die gleichen Erfahrungen, problematischen Situationen, die Art von Menschen, mit denen ein Mensch Unbehagen oder Leid erlebt – entsteht in einer Gruppe. Eine Gruppe ist im Wesentlichen eine Leinwand, auf die Sie 100 % Ihres Lebens projizieren. Der Psychotherapeut sieht diese Prozesse und sorgt kompetent für das Wachstum der Gruppenmitglieder durch neue Erfahrungen im Umgang mit Menschen. Es gibt viele Faktoren, aufgrund derer die Gruppenpsychotherapie das Problem effektiv löst der psychischen Genesung. Aber das Ergebnis ist das gleiche – neue Erfahrungen geben dir die Möglichkeit, anders zu leben: so, dass Zufriedenheit kommt und du bekommst, was dir wichtig ist. Außerdem bekommst du in der Gruppe: ☑️ Feedback darüber, wie andere dich tatsächlich wahrnehmen, und nicht in deinem Kopf („Ich glaube, sie denken, ich...“); ☑️ Unterstützung; ☑️ andere Ansichten zur Situation Das Thema, mit dem Sie in eine psychotherapeutische Gruppe kommen können, ist jedes: emotionaler Zustand, schwierige Beziehungen zu sich selbst oder anderen, Selbstwertgefühl, das Thema Geld, Arbeit, Wahl, Erfolg, Psychosomatik Krankheiten, Süchte. Ich leite existentielle Gruppen in Brjansk. Persönlich.