Pravděpodobně od rozpadu Sovětského svazu můžeme každým rokem stále častěji pozorovat, jak silně někteří lidé projevují nechuť k vlastnímu tělu. Koníčky s dietami, různé fitness programy atd. nevznikají z ničeho nic Z televizních obrazovek, ze stránek časopisů a samozřejmě z reklamních billboardů s plakáty fitness center (to se jistě snadno vysvětluje) se ozývají výzvy ke zlepšení těla: „No tak, akt! Ty musíš být štíhlá! To by bylo hezké a pro mnohé s rozumným přístupem vlastně i užitečné... Jenže tady je ten háček... Nikdo z těch, kteří volají po tom, aby se celý svět dostal na běžící pásy, neříká, že počet tukových buněk (to je daleko od stejné pro různé lidi) se nemění ani když je člověk 24 hodin denně v posilovně, že srovnávání se s modelkami je nejen nesmyslná, ale i škodlivá činnost. Jak nikdo nevysvětlí, že zvýšené sebevědomí v důsledku získání údajně atraktivnějšího těla poté, co se stane zvykem, také často klesá na předchozí úroveň. A je to tady (ahoj, vážení!) zase nespokojenost se sebou samým Je zvláštní, že někdy nemají rádi své vlastní tělo jen ti skutečně obézní, ale i lidé s normální váhou, kteří se hodně věnují fyzičce. cvičit v různých formách a jíst výhradně zdravé jídlo. Závislost na fitness dnes nabírá na síle Lidé (nejčastěji ženy) prostřednictvím fitness občas doufají, že si zlepší život, získají sebevědomí, najdou si partnera ihned po dosažení vytoužené postavy a nakonec najdou vnitřní klid. Někdy se skutečně stane něco plánovaného, ​​ale to je spíše výjimka než pravidlo, protože vnímání sebe sama se v podstatě příliš nemění, pokud mluvíme o dlouhodobé závislosti na fitness, protože je to tak obvykle považována za projev zdravého životního stylu. "Trpím na zdravý životní styl." Zní to divně, že jsem nedávno potkal známého, který mi řekl o své bývalé manželce, která byla hluboce zapojena do tréninku, napumpování svalů, sušení atd. Na „jednoduchý život“ nezbývá čas. Dovolte mi poznamenat, že osoba, o které mluvím, je v profesionálním smyslu přímo spojena s fitness průmyslem. Kdysi byli dva lidé, kteří kultivovali tělo... jeden z nich zůstal bez pevného připoutanosti k němu. Jiný nemít. K rozvodu došlo z velké části kvůli závislosti ženy na fitness. Rozdíl v záběru není náhodný. A všechno to začalo tak dobře... Ok, dva lidé se neshodli na prioritách. Člověk zůstal žít a být kromě kondice i čtením, komunikací, chůzí, péčí o blízké, učením se novým věcem, různorodými zájmy a s jasnými plány do budoucna. Druhý se zcela ponořil do jiné reality, kde vše nahrazují cvičební pomůcky, diety, doplňky sportovní výživy a rozhovory o všem výše uvedeném. Zároveň chcete stále lepší výsledky a radost z nich je krátkodobá. Ale nemůžu se uklidnit. A tak dále až do stáří? Má samozřejmě právo... Kde je ale samotná hranice dokonalosti? Lidé posedlí vylepšováním svého těla ho nemají. Perfekcionismus, samozřejmě. A nevznikla spolu s rozhodnutím jít do posilovny, ale mnohem dříve se nároky vůči tělu, které do takové vlastnosti mírně řečeno, neobjevují z ničeho nic. A tělesná hmotnost (pokud je skutečně nadměrná) neroste a neroste náhodou. Zpravidla se to stává výsledkem některých nenaplněných potřeb, které jsou ignorovány. "Nemiluji se - nenaplňuji své potřeby - nahrazuji to jídlem - váha přibývá - nemiluji se ještě víc." Kruh je uzavřen... A to vše se děje na podvědomé úrovni a vyvstávají otázky... Pokud se potřeby nerealizují, je moudřejší se nejprve zabývat alespoň tímto: objevovat je a hledat způsoby, jak je místo toho realizovat. okamžitého „narovnání“ postavy Fyzická aktivita je skvělá! Omlouváme se za!