O přesvědčení Kolik toho bylo o přesvědčení napsáno, kolik technik a metod je volně dostupných! Čas od času za mnou ale přicházejí klienti, jejichž problémy tak či onak vedou k „zkresleným“ představám o sobě a o okolní realitě. V tomto článku bych chtěl ještě jednou připomenout, že každý z nás je schopen více, že se na sebe dokážeme podívat šířeji, identifikovat omezující přesvědčení, která nám brání uvědomit si sebe a naplno si užívat života Většina přesvědčení se zformovala v dětství. Když máma a táta mluvili o tom, co je správné a co špatné, co je dobré a co špatné. Mají na nás zpravidla nejsilnější vliv, protože jsou nerozlučně spjaty s naší osobností, s naším pocitem sebe sama a sebeúctou. Když jsme vyrůstali, doplňovali jsme svou sbírku přesvědčení na základě minulých zkušeností, které jsme dříve slyšeli, a porovnávali se s ostatními. Je těžké se jich zbavit, protože jsou v nás „napevno“ a aby mozek začal vnímat nové postoje, musíme nejprve identifikovat ty staré a změnit je. Pouhé říkat „Teď dělám věci jinak“ nebude fungovat. Protože jakékoli omezující přesvědčení, které máme, bez ohledu na to, odkud pochází, přináší nejen škodu, ale také určitý prospěch, i když je těžké tomu uvěřit. Není prospěšné něco na sobě měnit, protože budete muset změnit svá přesvědčení. Je výhodné zůstat v komfortní zóně, která již byla vytvořena. Člověk nejde tam, kde je lépe, je pro něj důležité, aby se nezhoršovalo. A i když někdo zůstane v hrozných, zdánlivě nesnesitelných podmínkách přežití, odchod se pro takového člověka zdá ještě těžší! Takže například žena žijící s tyranem, který ji každý den ponižuje, uvěří, že ho miluje, protože odejít a být sama je pro ni nepředstavitelně děsivé. A dokud ona sama sebe přesvědčí, že se milují a on právě prochází těžkým životním obdobím, bude trpět a setrvávat ve svém těžkém stavu. Co dělat? ✅ zapište si všechna svá negativní přesvědčení ✅ nahraďte je jinými, které vám vyhovují ✅ pokaždé, když se ve vaší mysli vynoří negativní přesvědčení, „chyťte ho a nahraďte ho novým. Přeprogramování nových přesvědčení jde dobře s desenzibilizací pohybu očí. Efektivní techniky a cvičení jsou k dispozici v kurzu O cílech. Přijďte, je tu celá lekce věnovaná víře S pozdravem Laura Buinovskaya Pokud se vám článek líbil, vložte 👍 a přihlaste se k odběru aktualizací! Ke konzultaci se můžete přihlásit prostřednictvím webové stránky nebo zavoláním Whats App +34 642 506 326