Emotionale Schwankungen sind in jeder Beziehung in gewissem Maße inhärent. Zu Beginn einer Beziehung neigen wir dazu, an unserem Partner zu zweifeln, und daher ändert sich unsere Stimmung, wir nähern uns unserem Partner oder entfernen uns von ihm. Je weiter sich die Beziehung entwickelt, desto mehr Stabilität und Sicherheit empfinden wir in der Beziehung und daher verlangsamt sich der emotionale Schwung und hört früher oder später auf. Dies geschieht jedoch nicht immer. Manchmal erlauben uns unsere bisherigen Erfahrungen nicht, den Schwung rechtzeitig zu stoppen. Und um zu verstehen, warum das passiert, müssen wir kurz in die Kindheit zurückkehren. In der Psychologie ist es jedoch oft notwendig, auf diesen Schritt zurückzugreifen. In der Beziehung zur Mutter durchläuft das Kind drei Phasen: Differenzierung, Introjektion und Integration. Im Prozess der Differenzierung beginnt das Kind, sich als von seiner Mutter getrennt wahrzunehmen. Eine gute Mutter wird diesen Prozess erleichtern und ihr Kind unterstützen. Ein Kind, das im Gegenteil nicht unterstützt wird, läuft Gefahr, mitabhängig aufzuwachsen. Bei der Introjektion geht es darum, die Erfahrung der Kommunikation mit seiner Mutter zu absorbieren und stabile Bilder in der Psyche zu bilden. So wird das Kind in Zukunft positive Erinnerungen aus seinem Gedächtnis abrufen, um sich zu beruhigen und Stress abzubauen. Und die negativen werden im ungünstigsten Moment zum Vorschein kommen und den Menschen noch anfälliger für äußere Umstände machen. Im Prozess der Integration verbindet sich das Bild einer „guten Mutter“ mit dem Bild einer „schlechten Mutter“. Ein Mensch beginnt zu verstehen, dass jeder sowohl Vor- als auch Nachteile hat, beginnt seine Mutter ganzheitlicher wahrzunehmen und später auch andere Menschen. Der Integrationsprozess beginnt im Alter von 3-4 Jahren. Damit es gelingt, muss es immer noch mehr positive als negative Erinnerungen an die Mutter geben. Positive Erinnerungen an die Mutter ermöglichen es einem Erwachsenen, sich zuversichtlich zu fühlen und voranzukommen, egal was passiert. Wenn noch mehr negative Erinnerungen vorhanden sind, findet keine Integration statt. Ein Mensch lernt nicht, einen geliebten Menschen in seinem ganzheitlichen Bild wahrzunehmen. Und hier beginnt der emotionale Umschwung. Der Partner reagierte unhöflich, was bedeutete, dass er plötzlich zu einem ausschließlich negativen Charakter wurde, ihn streiten und hysterisch werden ließ. Der Partner schenkte Blumen, wurde plötzlich zum Besten der Welt, im wahrsten Sinne des Wortes ideal, und die Beziehung war warm und ruhig. Die Gewohnheit emotionaler Schwankungen reicht von der Kindheit an und daher ist es möglich, sie zu verarbeiten, auf ein Minimum zu reduzieren und Lernen Sie, geliebte Menschen in ihrem ganzheitlichen Bild wahrzunehmen, während Sie die Beziehungen zu Ihren Eltern und Ihr Kindheitstrauma aufarbeiten.