Von der Autorin: Ignatieva Elvira Valerievna Jeder Mensch birgt wie die Welt um ihn herum viele Geheimnisse. Ein Mensch weiß genauso wenig über sich selbst wie über die Welt um ihn herum . Die Geheimnisse in dir selbst erkennen und in Harmonie mit dir selbst leben – das ist eine verlockende und durchaus erreichbare Aussicht für den Einzelnen. Um glücklich zu werden, muss ein Mensch lernen, in Harmonie zu leben Mit sich selbst, mit der Außenwelt, das ideale Gleichgewicht zwischen Ihrem inneren und äußeren Ausdruck zu finden, ist nicht einfach, aber sich selbst zu verstehen, führt zum Verständnis der Menschen um Sie herum und wird daher zu einem wichtigen Schritt in diese Richtung Harmonie mit uns selbst und der Welt. Dies ist der Prozess, uns selbst, Ihre potenziellen und tatsächlichen Eigenschaften, Ihre persönlichen, intellektuellen Eigenschaften, Ihre Charaktereigenschaften, Ihre Beziehungen zu anderen Menschen usw. zu erkennen Die Welt um dich herum wird sich verändern. Wir hören diese Worte mehr als einmal. Sich selbst zu lieben bedeutet, ständig an sich selbst zu arbeiten. Wie oft hören wir die Worte „Alle Krankheiten werden durch Nerven verursacht“ oder „Sie hat es wegen ihrer Nerven.“ Glauben Sie mir, das sind nicht nur Schlagworte, das ist Realität. Die Beziehung zwischen Seele und Körper wird durch einen speziellen Begriff definiert – die Psychosomatik. Viele Krankheiten entstehen durch Stress und Angst. Negative Emotionen schwächen den Körper und machen ihn anfälliger für Krankheiten. Unterschiedliche emotionale Erfahrungen wirken sich auf unterschiedliche Organe und Teile unseres Körpers aus. Jeder von uns ist ein Mikrokosmos, in dem alles von der Natur harmonisch und miteinander verbunden ist. Wenn sie eine Person mit einer schönen und geraden Haltung sehen, sieht das nicht nur aus ästhetischer Sicht schön aus. Er sieht auch gesund aus. Körperlich und psychisch gesund. Er ist von sich selbst und seinen Fähigkeiten überzeugt. Und die alte und abgedroschene, aber wahre Wahrheit sagt uns: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!“ Sie müssen danach streben, Ihren Körper gesund zu machen, ihm sein ursprüngliches und rationales Aussehen zurückzugeben und ihn schön und schlank zu machen. Liebe dich selbst und deinen Körper. Dann finden Sie innere Harmonie und werden viele psychische Probleme, Neurosen und Depressionen los. Dies kann auf verschiedene Weise erreicht werden. Die Hauptsache ist, anzufangen und den Wunsch zu haben. Sei einfach du selbst und genieße jeden Moment, sei glücklich, gehe einfach die Straße entlang oder im Park und fühle dich als Teil dieser Welt.