Vom Autor: Klienten, die zum ersten Mal zu einem Psychologen oder Psychotherapeuten kommen, haben oft keine Ahnung, was bei dem Termin passieren kann. Ich hoffe, dass der Artikel dazu beiträgt, die natürliche Angst in dieser Hinsicht zu reduzieren. Nach meinen Beobachtungen aus meiner Praxis kommen die meisten Klienten weiterhin zum ersten Mal zu einem Psychologen. Das heißt, bis jetzt hat eine Person (oder Familie) noch nie Kontakt zu einem Psychologen aufgenommen oder seine Dienste in Anspruch genommen. Leider hat unser Land noch keine Kultur der Annahme und Bereitstellung psychologischer Hilfe entwickelt, wie es in entwickelten Ländern üblich ist, die einen bestimmten Weg in der Entwicklung der Psychotherapie beschritten haben. In unserer slawischen Mentalität ist es üblicher, kostenlose „psychologische“ Hilfe zu erhalten. Hilfe: – Ratschläge von Freunden und Eltern; – auf den Missbrauch von Alkohol und anderen psychoaktiven Substanzen zurückgreifen oder, umgekehrt, zwanghaft davon erzählen – davon ausgehen, dass sich alles von selbst „auflöst“; nicht auf das offensichtliche Vorhandensein psychischer Probleme achten; - einfach nicht zu einem Psychologen gehen, weil es beschämend ist, von Freunden/Bekannten beurteilt werden (schließlich gehen sie auch nicht zu einem Psychologen); für die Beichte und die Kommunion nehmen Sie pastorale Hilfe an, wie es in Russland seit langem üblich ist - gehen Sie zu Großmüttern, Zauberern und Schamanen, führen Sie Rituale und Rituale durch - kümmern Sie sich nicht um alles und denken Sie, dass es mir egal ist Ich brauche psychologische Hilfe, ich bin bereits gesund. Hier erinnere ich mich an eine Anekdote: „Die Ergebnisse des jährlichen Wettbewerbs um den Titel des besten Psychologen des Jahres in Russland werden bekannt gegeben. Die Stimme des Moderators ertönt: „Und wieder einmal... wurde der Titel... des besten Psychologen des Jahres... von Wodka gewonnen! Willkommen!“ Natürlich hat eine Person, die zum ersten Mal zu einem Psychologen kommt, eine gewisse ängstliche Erwartung, die mit der Ungewissheit darüber verbunden ist, was bei dem Termin passieren wird. Die Frage ist durchaus logisch und richtig und bedarf einer sofortigen Klärung. Zunächst möchte ich zwischen den Arten der psychologischen Hilfe unterscheiden. Dabei kann es sich um Coaching, psychologische Beratung (Consulting), Kurzzeitpsychotherapie und Langzeitpsychotherapie handeln. Die qualitativen Unterschiede zwischen ihnen liegen in der Tiefe der Arbeit mit den unbewussten und bewussten Teilen der Persönlichkeit; quantitative Unterschiede - in der Dauer der psychotherapeutischen Arbeit.1. Psychologische Beratung. Beratung. Beinhaltet 1-2 Treffen in der Praxis eines Psychologen. Das Ziel der Beratung ist nicht eine tiefenpsychologische Arbeit, die darauf abzielt, das Problem zu klären und den Klienten dafür zu sensibilisieren, das „i“ auf den Punkt zu bringen und die „Kakerlaken“ im Kopf zu erkennen. Hat diese Art von Arbeit irgendeinen Sinn? Essen! Denn nach der Einnahme nimmt das Angstniveau einer Person ab, ihr Bewusstsein steigt und das Leben wird für sie einfacher. Wie lange wird dieser Effekt anhalten? Vielleicht für eine lange Zeit, aber vielleicht auch nicht. Es hängt vom Wesen des psychologischen Problems, dem Intelligenzniveau des Klienten, seinem wahren Anliegen und der Professionalität des Psychologen ab. Dies ist keine Psychotherapie; Die Behandlung ist symptomatisch und zielt darauf ab, die Folge (Symptom) zu beseitigen. Dies ist ein Krankenwagen für den Patienten.2. Kurzzeitpsychotherapie (psychologische Korrektur). Dabei handelt es sich um den Abschluss eines psychotherapeutischen Vertrages (mündliche oder schriftliche Vereinbarung über Behandlungsdauer, Häufigkeit der Termine, Endergebnis, gegenseitige Verantwortung etc.). Zumindest ist es notwendig, die Schwerpunkte der Arbeit zu besprechen. In einer solchen Psychotherapie wird bereits mit dem Unbewussten des Patienten, seinen unbewussten Verhaltenskomplexen, Gedanken, Gefühlen und Emotionen gearbeitet. Arbeiten mit der unbewussten Welt des Patienten, die für ihn unsichtbar ist. Hier arbeiten wir daran, das Problem oder die Probleme zu beseitigen, die „Kakerlaken im Kopf“ in die Schranken zu weisen, die Muster und Zusammenhänge im Seelenleben des Patienten zu klären und die Ursache des Problems zu behandeln, nicht das Symptom. Die Dauer einer solchen Arbeit kann 2-4 Monate betragen.3. Langzeitpsychotherapie. Dazu gehört auch der Abschluss eines Psychotherapievertrages. Dies ist eine noch tiefergehende Arbeit mit dem Unbewussten des Patienten.