Nejčastěji se mluví o krizi, která je přirovnávána k temné linii života. Najednou se vše začne hroutit a dotýká se to všech oblastí života: vztahů, kariéry, financí, zdraví. Zdá se, že se svět zbláznil. Jiní říkají, že krize je příležitost. To je pravděpodobně pravda, ale proč je všechno tak složité? Učebnice psychologie dávají následující definici: „Krize je situace emočního a duševního stresu, která vyžaduje výraznou změnu představ o světě a o sobě samém v krátkém časovém období. Často taková revize představ přináší změny v osobnosti struktury Tyto změny mohou být pozitivní , a negativní charakter „Všechno je jasné, ale není jasné, co s tím. Naše podvědomí nerozumí slovům, myslí v obrazech. Uvažujme o krizi na příkladu takového nástroje, jako jsou hodinky Mindell. Představte si tedy hodinky, ciferník. 12 hodin je nejvyšší bod, vaše období úspěchu, růstu, pozitivních událostí. V souladu s tím je 6 hodin „nejtemnější“ čas, všechno se zhroutilo, jsou selhání, deprese, ztráty Zdálo by se, že vše je jako v přírodě - den následuje noc, léto následuje zimu. Ale... Začneme pociťovat krizi, asi ve 3 - 4 hodinách začnou potíže, a pak, když si uvědomíme, že bez pádu není vzlet, musíme se naučit potápět, zažít tyto stavy, pochopit, že jedině prostřednictvím takových zážitků vyrosteme a posouváme se v životě dál, ale klesat ještě níže je děsivé, není to příjemné, nechceme a zoufale začínáme lpět na přesvědčeních, kterým rozumíme, a snažíme se vylézt zpět nahoru. A tady začínají nejtěžší chvíle Život nás posouvá dál, vzdorujeme, ztrácíme energii, motivaci, sílu. Přicházejí další a další nové zkoušky, zdá se, že vše je proti vám Všimli jste si, že se situace začíná měnit, když už není síla vzdorovat. Rezignujete a postupně se vše vrací do normálu, je to lepší a lepší. Zkuste si představit hodiny a analyzovat, kde se teď nacházíte, jak dlouho se to děje? V jaké oblasti života něco neměníte, ale je nejvyšší čas to analyzovat sami, nebo spolupracovat s odborníkem Je důležité naučit se důvěřovat životu, procesům, které se vám dějí, vidět, učit se žít.