Rozvod je téměř vždy velkým stresem pro celou rodinu rozvodu, stále může zůstat silná citová vazba k partnerovi, jak se manželé vyrovnají s rozvodem, je důležité pro citovou pohodu jak bývalých manželů, tak dětí. Emocionální náklady na rozvod Je samozřejmé, že rozvod je vždy intenzivní, emocionálně stresující událostí pro celou rodinu. Rozvod je považován za druhou nejstresovější událost po smrti blízkého člověka Emocionální náklady na rozvod se netýkají pouze otázky ztráty vztahu s někým, s kým jste si byli dlouho blízcí, ale ovlivňují také celou řadu různých věcí. právní, majetkové, finanční, rodičovské problémy, které je nutné vyřešit během rozvodového procesu. Může trvat roky, než lidé znovu získají emocionální rovnováhu. Ačkoli je rozvod obvykle emocionálně nákladná událost plná zklamání, hněvu, smutku a pocitu ztracené naděje, má důležitou funkci při vytváření uspokojivějších vztahů. Důvody rozvodu Nejčastějšími důvody, které partneři k rozvodu uvádějí, jsou: Nevěra partnera. Partnerova nevěra je jedním z důležitých důvodů, proč chce zrazený manžel vztah ukončit. Touha po partnerovi zůstat věrná se objevuje na podvědomé úrovni: muži v monogamních vztazích se nemusí starat o to, zda vychovává cizí dítě; ženy v monogamních vztazích se nemusí bát o stabilitu a přemýšlet, zda muž neinvestuje do jiné rodiny a dalších dětí. Hledejte emocionální intimitu. Díky ekonomickému rozvoji a poměrně vysoké životní úrovni přestalo být manželství nezbytným prvkem finančního a sociálního blahobytu. Z tohoto důvodu začali lidé více přemýšlet o kvalitě vztahů a byly větší naděje na budování užších a citově uspokojivějších vztahů. Toxické vztahy, násilí. Domácí násilí, které může být fyzické i emocionální a psychické povahy, je dobrým důvodem k ukončení vztahu s toxickým partnerem. Urážky, vyhrožování, bití, sexuální nátlak – to vše jsou druhy násilí. V tomto případě je ukončení vztahu s nebezpečným partnerem životně důležitou a naprosto nezbytnou akcí. Finanční potíže a omezení. Finanční potíže, jako je závislost partnera na hazardních hrách, nepromyšlené pochybné finanční investice, plýtvání, mnoho dluhů, hrozba bankrotu, jsou také důvodem, proč finančně prosperující partner ukončí vztah a zachová si finanční jistotu. Přitom citový vztah s partnerem může být vcelku uspokojivý, ale nedostatek finančního zajištění jako základní potřeba může způsobit rozvod. Rozvod jako emocionální proces Emocionální rozvod je stejný proces jako právní rozvod. Jedna strana najde odvahu promluvit o neuspokojivém vztahu, ale oba partneři potřebují podporu, aby se vyrovnali se všemi konflikty a obtížemi, které nastanou při ukončení vztahu. Je dobré, když jsou partneři připraveni na jednání, kompromisy a zapojují zprostředkovatele, kteří jim pomohou v záležitostech souvisejících s rozvodem: právníky, realitní kanceláře, psychology. To vám umožní omezit mezilidské konflikty a snížit emoční intenzitu. Tento přístup je zvláště užitečný pro děti, které téměř vždy během rozvodového procesu velmi trpí. Během rozvodového procesu musí každá strana přijmout, zažít a smířit se s neúspěchem v tom konkrétním vztahu. Je důležité si uvědomit, že právě tento vztah skončil rozvodem a nerozšiřovat takovou „prognózu“ na celý následujícíživot. Během rozvodového procesu bude každý z manželů muset najít svou vlastní finanční a emocionální stabilitu v nových podmínkách: Naplánovat si vlastní budoucnost, odděleně od svého bývalého manžela, na základě jeho schopností, příležitostí a zájmů, objevit svou zónu pohodlí, obnovit vztahy s lidí se stabilními sociálními kontakty a začněte si užívat svého života, uvědomte si a přijměte existenci jiných hodnot ve světě, kromě svého bývalého partnera přehodnoťte svá práva, povinnosti a povinnosti v aktuální situaci. Přijměte omezení nové situace a uvědomte si nutnost spolupráce s bývalým manželem v současných situačních podmínkách (pokud je spolupráce nutná např. při výchově dětí) Neobviňujte manžela z rozchodu, ze svých citových zranění přijměte realitu a přijměte zodpovědnost za svůj život a svou budoucnost. Dopad rozvodu na děti Děti rozvodem rodičů téměř vždy citově trpí Za prvé, samotný rozvod rozbíjí jejich obvyklý život a jeho způsob života, což mohou děti vnímat jako naprostý kolaps a proměnu života. Za druhé, během rozvodu jsou dospělí zaneprázdněni sami sebou, mohou se cítit vystresovaní, depresivní a nedávají svým dětem čas, který potřebují, děti se mohou cítit vyděšené, provinilé, zahanbené, rozzlobené. rozmrzelé, smutné a rozmrzelé jednoho nebo obou rodičů Dítě může mít problémy se spánkem, učením a chováním a může se zhoršit zdraví. Děti se mohou stát podrážděnějšími, agresivními, nebo naopak mlčenlivými, a to až do sociální izolace. U některých dětí se mohou důsledky rozvodu naplno projevit během několika let. U jiných dětí může rozvod rodičů výrazně ovlivnit jejich budoucí romantické vztahy: podvědomé jednání na základě negativních scénářů ve vlastních vztazích. Ve snaze vyrovnat se mohou děti převzít role, které jsou pro jejich věk nepřiměřené, může se například začít starat o jednoho z rodičů, a tím znovu získat moc a kontrolu, nebo tak může znehodnotit jednoho nebo oba rodiče emocionálně se stáhnout, aby nebyl smutný. Je důležité znovu poznamenat, že děti potřebují ujištění, že jsou oba rodiče stále milováni a nebudou opuštěni Děti by také měly být chráněny před jakýmkoliv rozhovorem, ve kterém jeden rodič z jakéhokoli důvodu obviňuje druhého vaše silné emocionální pocity z toho, co se stalo. Neměli byste své dítě zatahovat do rozhovoru o svých pocitech: jeho psychika na to prostě není vhodná. Mluvte o své bolesti s blízkými dospělými nebo s psychologem, ale ne s dětmi. Protože dětem neubližuje ani tak rozvod, jako spíše emocionální utrpení rodičů, se kterým se dítě vzhledem ke svému věku ještě nedokáže vyrovnat. [b]Způsoby, jak reagovat na rozvod[/b] Má se za to, že to, jak se partner vyrovná s procesem rozvodu, závisí na typu citové vazby, kterou má. Některé typy lidí mají tendenci lpět na svém bývalém partnerovi a snažit se ho obnovit spojení nabízením kompromisů. To může pramenit z úzkosti a strachu, že v budoucnu nebudou moci najít někoho, s kým by si mohli vybudovat nový vztah. Tento typ chování může být užitečný, dokud nepadne rozhodnutí o rozvodu a není šance manželství vrátit. Ale může to být škodlivé, když se druhý z manželů pevně rozhodl oddělit a pokusit se ho získat zpět, bude ztráta času a emocionální energie. Tento typ chování může být užitečný v tom, že vám umožňuje přežít bolest z odloučení kvůli velké emocionální vzdálenosti. Nemusí však být účinné, pokud se odcizený manželský partner úmyslně vyhýbá jakékoli diskusi o situaci.]