Projekce: fantazie a způsob interakce se světem. "Projekce (latinsky projectio - vrhání vpřed) je psychologický proces připisovaný mechanismům psychologické obrany, v důsledku čehož je vnitřní mylně vnímáno jako přicházející zvenčí Vnitřní domněnky a fantazie zabarvují vnější prostředí do odpovídajících tónů." Svět lze v tomto případě velmi zhruba přirovnat k plátnu v kinosále – vždy je bílý. To, co se na něm objeví, závisí na tom, jaký film je do projektoru vložen. Pokud je to komedie, budeme se smát, pokud je to drama, pak budeme plakat V Gestalt terapii existují tři typy projekcí: Zrcadlová projekce – kdy člověk přisuzuje druhému vlastnosti, které sám má nebo by si je přál. vlastnit. Někdy je projekce kreativní, tedy zasáhne cíl, a někdy vede k vtipným věcem. Například „můj manžel je jako já – je laskavý, skromný, zranitelný, zcela bezbranný“. Manžel je přitom úspěšný podnikatel, majitel několika podniků, velmi tvrdý a náročný, což trochu zpochybňuje jeho bezbrannost projekce katarze - zde je na rozdíl od zrcadlové projekce druhý člověk těmito vlastnostmi obdařen které jsou v něm samém odmítnuty. Jako příklad uvedu časté stížnosti klientů na jejich prostředí: „můj kolega je patolízal a kariérista! Půjde přes hlavu jen proto, aby získal přízeň svých nadřízených. Požádal jsem ji o pomoc, ona souhlasila a pak mě na schůzce vynadala se vší kuráží!“ Lidé, kteří mají tendenci vidět v druhých „netvory bez duše“ a „zlé“, často zcela odmítají agresivitu a touhu starat se o svůj prospěch. Možná se pod touto projekcí skrývá přesvědčení, absorbované v raném věku, že „zlobit je špatné“, „je třeba se o sebe postarat až jako poslední, vše je pro ostatní“. V každém konkrétním případě se jako základ promítání objeví něco jiného - jeho mechanismus je trochu složitější. Jakékoli vlastnosti (podmíněně pozitivní i podmíněně negativní) jsou připisovány druhému, aby ospravedlnily své vlastní činy. Podvodník si například myslí, že se všichni na světě navzájem klamou, aby vydělali. Proto si pro sebe volí tuto cestu – podvádět a klamat druhé. S fenoménem dodatečné projekce se lze v terapii setkat, když si klient terapeuta idealizuje, považuje ho za nejmoudřejšího, nejinteligentnějšího člověka, neschopného chyb. V běžném životě se dodatečná projekce často projevuje takto – manželka se rozčiluje, uráží, chová se chladně a obviňuje manžela: „Zase kouká na monitor, nevěnuje mi pozornost. Je necitlivý, vůbec ho nezajímá, co se se mnou děje!" Je pro ni mnohem snazší připsat „necitlivost“ svému manželovi, než přiznat, že ona sama nemá náladu s ním nyní komunikovat a že možná její zájem o něj vyprchal. ve všech uvedených příkladech dochází k přenesení odpovědnosti za její činy z ní na vnější svět, na jinou osobu. Zde projekce, jak je typické pro psychickou obranu, chrání psychiku před bolestivým střetem s realitou. Je někdy snazší promítnout to, co je v sobě nepoznané, na druhého, připsat mu určité vlastnosti, fantazírovat o egoickém postoji k sobě, než přijmout pravdu. Projekce je přitom z velké části naší životní zkušeností: zavazadlem vědomostí o nás samých a druhých, které nám pomáhají orientovat se v prostředí a rozhodovat o dalších akcích. Každý z nás má své vlastní představy o sobě a druhých, o společnosti, o chování v dané situaci atd. Je nemožné neustále vnímat svět „od nuly“ - zabere to příliš mnoho času a příliš mnoho energie. Proto se spoléháme na naše minulé zkušenosti, protože... to vám umožní ušetřit čas a námahu. To znamená, že projekce funguje jako druh kompasu - s přihlédnutím k poloze šipky dovnitřprostoru chápeme, kterým směrem bychom se měli dále pohybovat. Pravda, časem a po vnějších vlivech může kompas ztratit citlivost, pak se dostaví dezorientace a vy můžete nechtěně mířit chodidla špatným směrem. Někdy je to plné konfliktů s blízkými a zklamání Při cestě na výlet může cestovatel nahlédnout do kompasu i mapy, nebo ještě lépe zjistit cestu od místních obyvatel. Kompasem jsou přitom jeho vlastní domněnky o situaci nebo pocitech druhého, mapa je určitý soubor morálních a etických pravidel akceptovaných ve společnosti a místní obyvatel je tím úplně jiným člověkem, který vnímá, co se děje ve svou vlastní cestou as kým se můžete dohodnout, co dělat. Zároveň je velmi jednoduché a velmi obtížné ověřit vaše projekce ve vztahu k něčemu jinému: zdálo by se, že by bylo tak obtížné zeptat se „jak se ke mně cítíte?“ nebo „Vidím, jak ses zamračil a sklopil oči. Myslím, že jsi naštvaný. To je pravda?". Mnoho lidí je od takových otázek zdržováno těžkými rozpaky - když se totiž přímo zeptám na stav druhého nebo (ještě hůř) na jeho postoj ke mně, pak za prvé ukážu, že mi na tom záleží a za druhé, riskuji, že uslyším odpověď, která se mi nelíbí a která pro mě bude bolestivá. Za třetí, mnoho lidí má z dětství silné poselství „musíš všemu rozumět sám a ne klást hloupé otázky“. Postupem času se toto poselství promění v tendenci „rozumět všemu“ o druhých, obdařit je vlastnostmi, myšlenkami a pocity, které jsou někdy velmi vzdálené realitě. Kořeny projekce jako jednoho z hlavních obranných mechanismů tkví v traumatické situaci, kdy přisouzení něčeho pomohlo přežít, proto je tento způsob chování kopírován a replikován v dalších případech. Bohužel se nepočítá s tím, že jak prostředí, tak i člověk sám se již výrazně změnil, dosavadní způsoby chování již nevyhovují, ale naopak spíše škodí. Například malý chlapec byl zvyklý přijímat náklonnost od své matky pouze tehdy, pokud byl poddajný, bez iniciativy, nehádal se a „choval se dobře“. Uplynuly roky, chlapec vyrostl, stal se mužem a zamiloval se do dívky. Chce ji ze všech sil potěšit, aby ho také milovala. Proto zcela přenáší iniciativu ve vztahu do jejích rukou, nemluví o svých touhách - "Nedej bože, abychom se hádali!" - na její otázky vždy odpovídá: "Miláčku, uděláme to, jak se rozhodneš, jak chceš." Není divu, že to dívku rychle omrzí a najde si jiného muže, který dokáže vyjádřit její potřeby, vstoupit do dialogu a dokonce i konfrontovat. Muž v našem příkladu nevědomě demonstruje „submisivní chování“, které mu kdysi v dětství pomohlo získat matčinu lásku. Nebere však v úvahu, že teď před ním už nestojí matka, ale úplně jiná žena, s jinými potřebami, pocity a on sám už není malý kluk, ale dospělý muž, nejednající jako syn, ale jako přítel, mladý muž, milenec Sigmund Freud věřil, že mytologické a náboženské vnímání, alespoň částečně, „nepředstavuje nic jiného než psychologii promítnutou do vnějšího světa“. Ve skutečnosti se často vlastní touha stát se všemocným a ovládat vše se promítá do „vyšších sil“, „osudu“. Ale protože je to pro člověka nemožné, vyvstává myšlenka „vyšší mysli“ a „nepřekonatelných okolností“. Toto je groteskní příklad projekce Možná nejnepříjemnější věcí na projekci je, že často působí jako sebenaplňující se proroctví. Pokud si je žena jistá, že ji jiný muž opustí, jakmile spolu začnou žít, pak se to často stává. Nevědomky se začne chovat způsobem, který nutí jejího partnera k útěku a ukončení vztahu. Zároveň nabývá přesvědčení, že má pravdu, a tím posiluje negativní postoje, které přispěly k rozpadu vztahu. Vzniká začarovaný kruh, ze kterého se můžete dostat tím, že si uvědomíte svou pravdu.