Pojem „odolnost“ pochází z anglického slova resilience, které lze přeložit jako: stabilita, flexibilita, elasticita. Navzdory tomu, že kořeny tohoto konceptu sahají až do fyziky a jsou spojeny s vlastnostmi některých elastických těles a materiálů obnovit jejich původní tvar pod vlivem mechanického tlaku, dokonale si našel své místo v psychologické komunitě Definování čeho „psychická odolnost“ je, dá se říci, vrozená a zároveň dynamická vlastnost člověka, která je založena na schopnosti konstruktivním způsobem překonávat náročná životní období a stres. Mnozí z vás si nyní myslí, že tento koncept je ideologicky podobný konceptu zvládání, který navrhl Richard Lazarus, který zahrnuje akce jednotlivce, aby se vyrovnal se stresem. Rozhodně však mají mnoho společného, ​​protože copingové strategie patří do tábora CBT (kognitivně behaviorální terapie) a myšlenka psychické odolnosti patří do vlastního samostatného psychologického směru, který vznikl již v 70. v některých ohledech se budou lišit. V globálním měřítku je psychická odolnost nezbytná pro: - schopnost zvládat každodenní problémy - budování a dosahování stanovených cílů - kompenzaci dětských bloků a zranění - schopnost zotavit se z těžkého stresu a konfliktů; z konceptu odolnosti, dost mnoho jejích modelů. V tomto článku navrhuji analyzovat jeden z nich. Jako každý model odrůdy má i psychická odolnost svou vlastní strukturu, která se skládá ze seznamu konkrétních složek uvedených níže. Geny jsou jednou z nejdůležitějších složek modelu. Na rozdíl od Lazarova copingového modelu, který předpokládá, že coping není něco vrozeného a je třeba jej utvářet a učit se, koncept resilience nejen nepopírá fakt vlivu dědičnosti a biologických vlastností, ale také je aktivně zohledňuje. Zároveň je vhodné dodat, že i přes určitou „zkázu“ v této situaci se stále předpokládá, že je vždy možné kompenzovat určitou zaujatost v případě „slabé genetiky“, přičemž se vezme v úvahu zbývajících sedm složek modelu, nebo i částečně změnit geneticky podmíněné aspekty na úrovni epigenetiky. Zvážíme-li tyto aspekty podrobněji, lze zmínit dominanci excitačních reakcí nad reakcemi inhibičními (a naopak), temperamentové rysy a vrozené programy pro regulaci nervového systému. Dětství je samotný základ, který je do značné míry determinován sociální situací a prostředím. Do této složky lze bezpečně zařadit přítomnost či nepřítomnost traumatického zážitku, jeho úspěšné či neúspěšné zpracování. Velká pozornost je věnována typu připoutání, které se v tomto věku také vytváří: bezpečné, úzkostné nebo vyhýbavé. Míra úzkosti nebo sebevědomí dítěte bude záviset na tom, jak dobře byla vytvořena základní důvěra ve svět prostřednictvím obrazu matky, což tak či onak ovlivňuje jeho flexibilitu a schopnost překonávat překážky v životě. Sebeúcta se skládá jak z vnitřního sebeuvědomění a vědomí vlastního těla, tak i z reflexe vlastních myšlenek, pocitů a mentálních reakcí. Sebeúcta bude neoddělitelně spjata s hodnocením druhých, což v každém případě bude samo o sobě přispívat. Rozvoj této složky bude v mnoha ohledech záviset na úrovni uvědomění jedince Mentální flexibilita je identifikována jako samostatná skupina, včetně schopnosti dívat se na situaci z různých úhlů pohledu. Vyžaduje různé dovednosti při řešení problémů: +7 988 973 72 62