Vor kurzem gab es einen Feiertag – den Valentinstag. Oder, wie ich es nennen würde, der Tag aller, die romantische Liebe erleben – EROS. Und in diesem Artikel möchte ich mich mit der Natur erwachsener Liebesbeziehungen befassen? Was könnte der Liebe zugrunde liegen? Wir hören das Wort „Liebe“ also viele Male am Tag, in Liedern, in Filmen, in Büchern, von unseren Lieben. Darüber hinaus hören wir auf romantische Weise mehr über Liebe. Viele Wissenschaftler und Psychologen haben sich mit einem Thema wie Liebe befasst. Und heute werde ich nicht nur aus der Sicht eines Familienpsychologen über Liebe sprechen, sondern auch aus der Sicht einer emotional fokussierten Therapie (EFT). Dies ist eine beliebte und wissenschaftliche Methode der Arbeit mit Ehepaaren. Es gibt viele Definitionen von Liebe. Ich mag diese Definition – Liebe ist ein für eine Person charakteristisches Gefühl, tiefe Zuneigung und Sehnsucht für eine andere Person. Es ist einfach und verständlich, hier zu sagen, wie die alten Griechen verschiedene Arten oder Arten von Liebe identifizierten. (Und es ist schade, dass es in unserer Sprache nur ein Wort gibt – Liebe). Sie unterschieden zwischen familiärer (oder verwandtschaftlicher) Liebe („storge“), freundschaftlicher Liebe („philia“), romantischer Liebe („eros“) und aufopferungsvoller Liebe („agape“). Aber jeder Art von Liebe liegt die Bindung zugrunde – dies ist ein menschliches Grundbedürfnis von Geburt an und dem Menschen als sozialem Wesen ein Leben lang innewohnend. Das Finden und Aufrechterhalten von Kontakten zu wichtigen Menschen ist ein angeborener und wichtigster Motivationsfaktor In Leuten. Jemand könnte fragen: „Was ist der Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit, Sucht, Co-Abhängigkeit?“ Trotz der Tatsache, dass die Wurzel all dieser Phänomene Bindung (vom Wort VERBINDUNG) ist, sind diese Zustände unterschiedlich. Tatsache ist, dass Bindung in der frühen Kindheit entsteht und sie sicher, zuverlässig (effektiv) oder unzuverlässig und gefährlich sein kann. Wie viele Psychologen betrachte ich das Verlieben als den ersten Teil der Liebe. Leidenschaftliche Liebe. Wenn sie sagen, dass die Liebe 3 Jahre dauert, meinen sie das Verlieben, das mit der Freisetzung einer großen Menge des Hormons Dopamin ins Blut verbunden ist. Abhängigkeit – Sucht – Abhängigkeit, Sucht, Sucht im weitesten Sinne zwanghaftes Bedürfnis einer Person nach einer bestimmten Aktivität (Drogen, Alkohol, Spielsucht). Es gibt so etwas wie - Interdependenz. Dies ist der Zeitpunkt, an dem sowohl Intimität als auch Autonomie herrschen. Wenn ich theoretisch ohne dich leben kann, fühle ich mich mit dir aber viel wohler. Eine sichere Abhängigkeit geht immer mit Autonomie einher und steigert das Selbstvertrauen. Bedingungen wie völlige Unabhängigkeit von anderen und übermäßige Abhängigkeit sind zwei Seiten derselben Medaille, nämlich Varianten unsicherer Abhängigkeit. Sichere Sucht wird mit Offenheit, einem positiven Selbstbild und einem Gefühl der Verbundenheit mit anderen in Verbindung gebracht. Gesundheit ist in diesem Modell sichere Abhängigkeit, nicht Selbstgenügsamkeit und der Kontakt mit Bezugspersonen ist ein natürlicher Überlebensmechanismus. Die Anwesenheit von Bezugspersonen wie Partner, Kindern, Eltern, Ehepartnern, Freunden oder Liebhabern spendet Trost und Sicherheit. Während die Unzugänglichkeit solcher Zahlen Besorgnis erregt. Die Reaktion auf Unzugänglichkeit kann Wut, Anhaftung, Fixierung, Depression, Verzweiflung sein. Die Bindung an geliebte Menschen wird so zu unserem Hauptschutz gegen die Hilflosigkeit und Sinnlosigkeit des Lebens. Bindung und Liebe sind ein natürliches Gegenmittel gegen die Ängste und Schwierigkeiten des Lebens. Mitabhängige Beziehungen sind in erster Linie Beziehungen zu einer abhängigen Person. Anstelle Ihres eigenen Selbst gibt es das Selbst einer anderen Person. In einer co-abhängigen Beziehung scheint sich ein Mensch selbst zu verlieren, persönliche Grenzen werden aufgehoben, Hobbys verschwinden und die Aufmerksamkeit für seine Bedürfnisse verschwindet. Gleichzeitig werden alle Ressourcen für die Aufrechterhaltung toxischer Beziehungen aufgewendet und nicht für den Versuch, den psychischen Zustand wiederherzustellen. Psychische Traumata in der Kindheit haben großen Einfluss auf Sucht und Co-Abhängigkeit – die Suche und Aufrechterhaltung des Kontakts mit wichtigen anderen.