Epigenetik ist eine neue Richtung in der Genetik. Die Epigenetik untersucht Veränderungen unserer Erbinformationen, die nicht mit der DNA, sondern mit dem Einfluss einiger Faktoren verbunden sind. Sie untersucht, wie unser Verhalten und unsere Umwelt unsere Gene beeinflussen. Unsere DNA wird nicht nur von unserer Vererbung beeinflusst, sondern auch von allem, was uns im Leben passiert. Der Name „Epigenetik“ tauchte 1942 auf. Und der Biologe K. Waddington schlug diesen Begriff als eine Kreuzung zwischen Genetik und Epigenese (das Studium der sequentiellen Embryonalentwicklung) vor. Wir können unsere Gene kontrollieren, die Art und Weise, wie wir leben und denken, verändern, nützliche Gene ein- und ausschalten, die mit Krankheiten in Verbindung stehen, und so zeigen, wie sich unsere Gewohnheiten, unser Lebensstil auf unsere Kinder auswirken und wie ein gesunder Lebensstil unser Leben und das Leben verlängert unserer Generationen. Welche epigenetischen Faktoren beeinflussen die Gesundheit und verlängern unser Leben: Umwelt. Wenn eine Person in einem Gebiet mit verschmutzter Luft lebt, führt dies zu negativen Veränderungen. Er wird häufiger krank, erkrankt an verschiedenen chronischen Krankheiten, auch an schweren, und diese werden an die nächste Generation weitergegeben. Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung gesund und vollwertig ist. Ein Mangel an Folsäure und Vitamin B12 im Körper während der Schwangerschaft führt zu Störungen in der Regulation der Genaktivität. Aus diesem Grund können in verschiedenen Stadien der Embryonalentwicklung Störungen auftreten, und zwar nicht nur bei diesem Kind, sondern auch bei nachfolgenden Generationen. Schlechte Gewohnheiten – Alkohol, Nikotin, Drogen – lösen negative Veränderungen auf epigenetischer Ebene aus, die an nachfolgende Generationen weitergegeben werden . Sport. Wenn Sie von Ihren Eltern gute Gene haben, können diese durch einen falschen und sitzenden Lebensstil verwöhnt werden. Und Sie können Ihre Gene verbessern. In der Familie gefundene schlechte Gene können durch körperliche Aktivität, Sport und Bewegung ausgeschaltet werden. Egal wie krank oder gesund Sie gerade sind, Sie haben immer die Möglichkeit, Ihre Gene zu kontrollieren. „Die Epigenetik zeigt, dass wir für die Integrität unseres Genoms verantwortlich sind. Früher dachten wir, dass nur die Gene bestimmen, wer wir sind. Heute wissen wir mit Sicherheit: Alles, was wir tun, alles, was wir essen, trinken oder rauchen, beeinflusst die Aktivität unserer Gene und der Gene künftiger Generationen. Die Epigenetik bietet uns ein neues Konzept der freien Wahl.“Rendy Girt. Natürlich studieren, forschen und streiten Wissenschaftler immer noch. Die Erkenntnis, dass unsere eigenen Handlungen und Erfahrungen das Leben unserer Nachkommen beeinflussen können, kann unsere Lebenseinstellung verändern. Daher ist es besser, einen Lebensstil, ein Denken, ein Verhalten und Emotionen zu wählen, die zu einem langen, gesunden und glücklichen Leben führen. Überdenken Sie Ihre Positionen im Leben, Ihre schlechten Gewohnheiten und Ihr Lebensszenario.