Hvorfor er nogle mennesker meget bange for usikkerhed, mens andre er optimistiske med hensyn til fremtiden? "Hvad vil der ske nu, og hvad skal jeg gøre?" Hvor ofte stiller du dig selv disse spørgsmål? Frygt for fremtiden er meget stærk og kan have stor indflydelse på, hvad du gør eller ikke gør i dit liv. Og det mest sørgelige er, at denne indflydelse ikke altid er positiv. Ved at adlyde denne frygt kan du lave forhastede konklusioner og begå overilte handlinger baseret på dem. Kan du huske, hvordan nogle mennesker under panikken købte poser med korn, sukker, dåsemad, toiletpapir, husholdningsapparater osv.? Og hvis man ser på, hvordan begivenheder udviklede sig senere? Kan du sige, at dette var så nødvendigt, og uden det ville du bestemt ikke have overlevet? Hvad er frygt for fremtiden Vores hjerner elsker forudsigelighed og sikkerhed? Og vi elsker dem med ham. De betyder, at vi ved, hvad der venter os, hvad vi skal gøre, og hvordan vi skal leve med det. Men forudsigelighed og sikkerhed er så skrøbelig, at de kan blive rystet af alle begivenheder, både positive og negative, og forårsage angst og frygt fra arbejde, som vi gik til som hårdt arbejde, bringer både befrielse fra det, der skabte så mange negative følelser, og ængstelige tanker om, hvad der venter os på det nye arbejdssted præsentere og danner muligheder for fremtidige scenarier og følgelig handlingsplaner. Når han ikke kan lave disse "planer" eller "ikke kan se", hvordan han kan skabe tryghed og sikkerhed i den aktuelle situation, så overhaler denne frygt os og fortæller os: "Rædsel! Rædsel! Bevæge sig! Noget skal gøres!« Og for større tillid til, at alt er "dårligt", fremhæver bevidsthed, som en lommelygte i et mørkt rum, rædselstanker om mulige muligheder for en frygtelig fremtid, hvis forekomst du ønsker at undgå er årsagerne til frygt for fremtiden En af hovedårsagerne til frygt for fremtiden er din egen negative holdning, som blokerer for de fleste positive tanker om dig selv og omverdenen, og den kan "holde fast" på: selvtvivl? konstant stress; hvis du mangler selvtillid og ikke ved, hvordan du skal klare stress, kan det være svært for dig at klare livets vanskeligheder. Lavt selvværd avler negative tankemønstre, der får dig til at se mest negative ting i nutiden og fremtiden, og devaluere alt det gode, der er og kan være. For eksempel, efter at have set en historie om økonomiske vanskeligheder og givet frie tøjler til din fantasi, kan du hurtigt finde dig selv i et "smukt" billede af fattigdom og fattigdom. Selvom du ikke har nogen lån og har penge i bankindskud, og på arbejdet er du efterspurgt som specialist. I virkeligheden er alt fint, og der er ikke engang en antydning af noget truende, men du er allerede bange for fremtiden, for. som der ikke er nogen forudsætninger for at forstå, at frygten for fremtiden allerede styrer dit liv ikke forlade dig. Du ser for det meste pessimistisk på dit liv forudsagt Hvordan håndterer man frygten for fremtiden? Der er dog mange ubehagelige tanker. Du strøg lige den ene til side, da en anden dukkede op. At løbe væk fra det, der skræmmer dig, er en helt normal reaktion. Men hvis du konstant bukker under for det, danner du selv en vane, der ikke vil tillade dig at reagere på livets udfordringer, og vil lænke din krop og dine tanker. For at svække hende +7 966 876 2020